北京卫视2024年6月1日养生堂节目《控糖需要“组合拳”》文字笔记。 高血糖的调控不是某一种方法就可以做到的，无论是手术、节食还是运动，都不能一招制敌。 减重是稳血糖的基础——大多数糖尿病患者都有体重问题，或者曾经胖过，或者是腹围超标的隐形肥胖。除了调整药物，最主要的是营养改善，包括饮食搭配和就餐的顺序等，尤其是其中的两汤两饭，更是藏着控糖人士最容易踩坑的主食和油脂问题。 最适合中国人烹饪习惯的是哪种油呢？ 我国儿童营养存在两个明显的问题：一是超重肥胖率偏高，超重肥胖是心脑血管疾病、糖尿病、癌症等慢病的共同危险因素；二是不健康饮食行为问题，比如喜欢吃高脂高糖的食物等。从减重糖尿病健康管理门诊就可以看到肥胖和三高的低龄化趋势，从源头控制这种情况是当务之急。 一老一小健康餐如何做到既好吃又控糖？ 【专家出诊时间】孟化、王喆——中X友好医院减重糖尿病健康管理中心：周二上午知名专家门诊；周四下午国际部门诊； 黄一珊——中X友好医院减重糖尿病健康管理中心：周二上午减重糖尿病中医门诊；周五下午减重糖尿病多学科门诊； 张念荣、王喆——中X友好医院减重糖尿病健康管理中心：周三下午普外科代谢减重中心门诊； 张念荣——中X友好医院减重糖尿病健康管理中心周五上午普外科代谢减重中心门诊； 李光伟、张念荣——中X友好医院减重糖尿病健康管理中心：周四上午国际部门诊；周四下午特需门诊； 备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。 视频链接：https://v.qq.com/x/cover/mzc00200cjup893/y4100lh0qo1.html 标签: |
