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养生知识防病篇

2024-1-2 16:13| 发布者: 田园网| 查看: 1015| 评论: 0

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1、五脏中只有心脏不会生“癌”,因为心脏中的血流速度太快了,绝大多数癌细胞没机会“落地生根”,就被血液带走了。

1、心脏每天可以泵出约7157kg血液,相当于14314瓶装水的量。

3、苹果中的多酚不是一种物质,而是苹果所含多元酚类物质的总称,可以作为有效的高血压、高血脂及心脑血管疾病的抑制药剂。

4、收缩压每升高10mmhg,脑卒中发病风险增加30%,所以把血压控制好,至少可以预防70%的脑梗。

5、得糖尿病不是因为吃糖多,I型糖尿病的主因是遗传,II 型的主要原因是肥胖。

6、菠菜有辅助平稳血糖。

7、脑中风口诀:胳膊不抬,嘴角歪;语言含糊,奔医院。

8、干嚼食物可防止大脑老化。只吃柔软的食物,会使头脑活力下降,这也是古人常说的“用进废退”的道理。

9、痔疮吃点芝麻茯苓面(将茯苓和黑芝麻打成粉状与面粉和在一起做成面条食用)

10、治带状疱疹有一味中药叫:杠(gang)板归。

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