虽然吃粗粮有诸多好处,但却不宜多吃,更不适合所有糖尿病患者,以下人群吃粗粮时需谨慎。
1、妊娠期糖尿病患者、哺乳期糖尿病患者、青少年糖尿病患者。 粗粮中含有较多的膳食纤维和矿物质,长期的过度摄入,会影响机体对钙、铁、锌等其他营养成分的吸收利用,易出现营养不良,如缺铁性贫血、骨质疏松等。 而这类糖尿病患者属于大量养分摄入的“特殊”人群,须慎食粗粮。 2、儿童、老年、胃轻瘫患者 、胃肠道功能不好的糖尿病患者:过量食用粗粮会严重增加肠胃负担,会引发肠胀气,加重胃的排空延迟,引起消化不良等,而儿童的消化功能尚未健全、老年人的消化功能在逐渐减退,长期摄入会导致消化功能异常。 因此,这类糖尿病患者不宜过多食用粗粮。 3、合并肝硬化食管静脉曲张或胃溃疡的糖尿病患者:大量食用粗粮易引起食管静脉破裂和胃溃疡出血。 因此,这类糖尿病患者应慎食粗粮。 4、合并高尿酸、痛风、肾功能差的糖尿病患者:这类糖尿病患者忌高漂吟饮食,而粗粮中杂豆类食物的漂吟含量普遍较高,或会加重痛风。 因此,这类糖尿病患者最好少吃粗粮。 标签: |