无症状不代表无碍，发现高血压后，首先要查找高血压发病的原因，才能精准治疗。 高血压初期明确病因后，针对病因治疗的同时可以通过运动锻炼、耳穴、放血疗法、中药调理，以及改善生活方式等帮助血压恢复正常，能避免长期服用降压药。 比如由于打呼噜、熬夜、肥胖等引起的高血压，通过改善睡眠、适度运动、健康饮食、减轻压力等，能有效控制血压，部分患者的血压能够恢复正常。 但如果已经达到高血压2级、3级，或改善生活方式后血压仍不能恢复正常，就要通过降压药，将血压控制在理想范围。 一旦发现高血压就要引起重视，在医生的指导下接受规范降压治疗，并定期复查。
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