女性尤其是绝经前后的女性，应戒酒或少饮酒，与乳腺癌发生有关。 预防的食物： 1、多吃白菜和豆制品：白菜里含有一种化合物，约占白菜重量的1%，能帮助分解雌激素。豆制品则含有异黄酮，能有效抑制疾病的发生。此外，预防的食物还有玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果类水果等蔬果也有作用。 2、避免饮酒：饮酒对于女性来说，其危害要比男性大得多。饮酒妇女患癌的危险性较很少饮酒者高，每日饮酒1杯或l杯以上者，患病危险性比很少饮酒者增高45%以上，这种危险性在绝经前妇女中最为显著。目前认为，酒精可刺激脑垂体前叶催乳素的分泌。 3、少喝咖啡：咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的咖啡因，黄嘌呤可促使乳腺增生，而乳腺增生又与疾病发生有关。女性特别是绝经前妇女，如果过多地摄取这类食物，随着咖啡因的大量摄入，癌发生的危险性就会大大地增加。女性尤其是中年以上的女性，应少饮咖啡，少吃巧克力。 4、多吃鱼：鱼类中含有一种脂肪酸，具有抑制癌细胞增殖的作用，经常适当地多吃些鱼，对预防疾病十分有益。 |
