哪些是想不到的预防乳腺癌

预防乳腺癌的方法有哪些。

一、注意家族遗传。 有乳腺癌家族史的妇女，除了坚持自我检查，应定期到医院进行较全面的检查。

二、体育锻炼。 要加强健康的体育锻炼，如气功、太极等，可以加强上肢功能锻炼。

三、关注自我。 乳腺癌的预防还要避免不必要的胸部x线照射，避免高龄婚育，尽量哺乳喂养，更年期忌用雌激素。如发现胸部、乳房、腋窝或锁骨上下的包块要及时到医院检查。

四、生活饮食宜忌配合。 治疗要灵活。病人在手术前后努力进餐、增补营养。在放疗期间，病人的饮食应力求清淡适口，不宜多进厚味腻胃之品。