女性日常生活中怎么预防乳腺癌？这是所有女性都关心的一个问题。妇科专家也指出，预防宫颈癌最有效的手段就是早预防、早发现以及早治疗。女性过了二十周岁以后，就要学会自查乳房，在日常生活中做好乳房护理。 专家表示，预防乳腺癌要从养成良好的生活方式做起： 1、女性首先要提高身体免疫力，加强体育锻炼，如每天尽心半小时跑步、体操等，改善机体血液循环。 2、维持健康合理的饮食，做到饮食营养均衡，搭配多样化。 3、谨慎选择保健品和避孕药品，因为有些保健品和避孕药中含有大量的激素，容易造成女性体内内分泌紊乱。 4、预防乳腺癌还要学会调节情绪，保持平和、愉快、轻松的心态可以提高女性抵御疾病的能力。 5、女性朋友要注意定期进行身体检查，做b超、内分泌检查都是非常重要的，这样能够及早发现问题。 6、提倡母乳喂养。 7、避免病毒感染和药物危害。 |
