中央电视台科教频道《健康之路》2018年10月14日节目《秋冬进补话阿胶》（下）视频和要点笔记。李时珍称它为医科“圣药”，很多人认为它是“妇科药”，其实它对男性、女性都颇有助益，它就是——阿胶！ 傅延龄：北京中医药大学主任医师。 让你选择阿胶的三大理由！ 益气健脾 阿胶的主要成分是胶原蛋白 ，经过水煮加工以后能分解成多种氨基酸为人体吸收利用。脾胃虚弱、气血不足、阴津亏少的人，服用阿胶能够增强体质。 滋阴润肺 阿胶既能够补肺，同时也能够祛邪、化痰、清肺。古代中医主要用阿胶来补肺滋阴、润肺清肺。 养心安神、缓解失眠 张仲景的《伤寒论》里面有一个药方——“黄连阿胶汤”有助眠的作用，至今仍然为广大的医生使用。 阿胶能够补阴，鸡子黄加强了阿胶补阴的能力，黄连是苦寒的药物能够降火，黄芩能够加强黄连清热、除烦、安神的作用。 阿胶功效多多，但是市面上的阿胶膏、阿胶粉也是种类繁杂。如何挑选出品质优良的阿胶呢？这就需要跟专业人士学习一下了~ 阿胶，不仅是女性养血的良药，也是男性养生的良药。 进入秋冬进补的季节，如果您也打算选用阿胶来滋补身体，可以参考我们介绍的方法。 |
