众所周知，想要治疗糖尿病，单纯的依靠药物治疗是不够的，还需要患者朋友在平时注意饮食，而一些食疗的方法对于糖尿病病情的控制是很有帮助的，那么，得了糖尿病怎么食疗好呢？下面，专家就针对这个问题为大家讲解下。 专家指出，糖尿病患者应多吃一些可以帮助降血糖的食物，海带拌黄豆是一个不错的选择，具体的做法是：原材料：海带100克、黄豆20克。调料：姜、蒜、盐、香醋、香油。做法： 1、干黄豆事先清水浸泡4小时，煮熟沥水海带洗净，开水烫过，放凉切细丝姜和蒜切末。 2、用盐、香醋、香油和姜蒜末调拌海带丝与黄豆，冷藏后食用味道更佳。 功效：海带拌黄豆对于糖尿病有着不错的食疗功效，这主要是因为海带是一种养生食品，它几乎不含果糖和蔗糖。海带中的多糖，是极好的膳食纤维，糖尿病患者食用后能延缓胃排空和食物通过小肠的时间，即使在胰岛素分泌量减少的情况下，血糖含量也不会上升，从而达到治疗糖尿病的目的。黄豆是东方传统保健食品，富含蛋白质、无机盐、维生素之外，还有较多的不饱和脂肪酸，既能降低血胆固醇，又能降低血甘油三脂，所含的谷固醇也有降脂作用。 以上专家为我们介绍了糖尿病的一款食疗方法，希望能帮到糖友们，建议糖尿病患者在医生的指导下合理的饮食，同时保持良好的生活习惯，保持乐观的积极的心态，这些都对糖尿病病情的控制有利。 |
