健康有道视频:林海峰讲南瓜 南瓜皮 南瓜籽的养生功效 自制南瓜羹

2013年9月11日广东卫视健康有道，节目请到的嘉宾是林海峰。主题是《怎么吃南瓜才健康》。主要介绍南瓜的养生功效，南瓜皮养生功效，南瓜皮的做法，红烧南瓜，南瓜籽的养生功效，自制南瓜羹等相关内容，田园网安康养生健康有道栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍。

林海峰：国际营养专家，被誉为“自然之子”。

南瓜属于升糖指数低的食物，富含维生素A；人体缺少维生素A会导致人体粘膜组织干燥。

南瓜皮可锁住营养不被流失；还具有美白功效；可缓解胆囊息肉、胆囊炎、皮肤湿疹；富含糖和维生可稳定血糖。