现在因为生活水平的不断提高，然后很多的饮食都是以一些肉类为主的，但是如果我们的饮食没有好好的平衡的话是很容易就会出现胆固醇很高的现象的，这样的话就会影响到我们的健康，所以和大家分享一下一些好一点的方法。 1、首先的话一定要注意饮食，多注意胆固醇的摄入，不要出那么多动物的肝脏、牛肉、鸡肉、鸭肉等这些肉都是含有很多的胆固醇。 2、而且尽量的选择清淡的食物，多吃些新鲜的水果和蔬菜，这样可以补充营养，也可以补充维生素，也可以达到瘦身的效果的，降低胆固醇。 3、也可以配合着一些药物的治疗，这些药物的主要的功能就是可以控制胆固醇的升高。
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