1、高血压疾病是生活中一种常见的疾病，高血压疾病一般的发病人群为肥胖人或者是老年人，所以要注意控制好自己的体重，使体重保持在正常的范围以内，老年人要经常测量血压，注意预防。 2、高血压患者可以通过生活习惯的改变来进行控制，平时不能吃辛辣刺激的食物，不能吃油腻的食物，每天按时睡觉按时起床，注意控制好情绪，不要太激动太兴奋，以免引起血压升高。导致疾病。 3、高血压患者平时要注意吃药，但是一旦吃药就要一直坚持下去了，不能断断续续会导致血压不稳定，严重的时候会导致血压升高引起脑出血的疾病。所以不能一天吃一天不吃的，注意坚持。 注意事项：平时要注意锻炼，不要吃得过饱也不能不吃，吃完饭以后要运动一下，不能马上坐着或者是躺着，最好是走一走出去跳一跳广场舞什么的，会对身体有好处 |
