1、首先，高血压的话是一种慢性疾病，必须终身服药，这样可以将血压控制在正常范围内，并且日常的生活中也要注意，你不可以随便的停药或更换药物，一定要在大夫的指导下进行，平时注意清淡饮食，适量运动。 2、其次，就是建议患者要定期的测量血压，至少在1-2周应该测量一次，平时注意劳逸结合，保持足够的睡眠，平时注意多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，低脂低盐饮食，适当加强锻炼，保持心情愉悦， 3、另外，虽然高血压不能彻底的治疗，建议你可以用中药调理一下，平时多吃素食，少吃肉，忌口寒凉食物，不要熬夜。吃一些降血压的食物，不要吃过于油腻的食物，尽量不要吃含胆固醇含量较多的食物。 注意事项：高血压是很难治疗，但是只要按时吃药，控制好病情，再加上平时的话主要饮食方面，多吃一些蔬菜、水果，尤其是深色蔬菜，保持良好的心情。 |
