1、高血压是一种常见的疾病，一般老年人的高血压的比较多，因为老年人的血管已经退化了，不想年轻人那么有弹性了，所以平时生活中要多关心老年人，经常为老年人测量血压，及时预防。 2、高血压严重的患者可以通过吃降压药来维持血压的稳定，降压药一旦使用就要一直坚持下去，每天都要服用，开始的时候服用的剂量不能太多，最好是去医院看一下医生按照医生嘱咐服用。 3、高血压患者平时不能有太大压力，要注意为自己进行放松，经常做一些让自己轻松的事情。饮食上要注意不能吃高盐的食物，不能吃油腻的食物，不能又不好的生活习惯，每天按时起床。 注意事项：养成早睡早起的习惯，不要经常熬夜，养成良好的生物钟，夜晚是身体排出毒素的时间，失眠会导致各种疾病，所以要尽早进行治疗。 |
