高血压被称为富贵病，在生活水平也来越高的今天，高血压也称为一个高发和常见病症，除了药物降压以外，饮食是一个很好的辅助治疗方法，因此，弄清高血压患者的饮食禁忌，可以有效地控制血压，缓解病情。 1、忌高盐食物。 中医上认为咸入肾，如果每天的食盐摄入量多大的话会加重肾脏负担，肾主水，如果肾脏不能正常工作那么水就会在体内停留，引起水肿，正常人的健康食盐摄入量以不超过6g为宜，高血压病人要更低一点，以4~5g最好。 2、忌辛辣食物。 我们日常生活中很多调味品都是辛辣性质的，最常见的就是辣椒，葱、姜、蒜等也都是具有辛辣刺激的性质。 3、忌烟酒。 酒精和香烟中含有的很多物质如尼古丁能够刺激血管和心脏，使血压升高。 |
