控制胆固醇偏高的食物—山药

控制胆固醇偏高的食物—山药

胆固醇偏高怎么办？

吃山药就可以有效的控制胆固醇偏高的现象哦。

山药中含有的黏液蛋白能够有效的减少皮下脂肪的沉积，因此可以避免肥胖症。

除此之外，常吃山药还能促进新陈代谢、提高消化能力、帮助扩血管、改善血液循环，从而让人体在相等的时间里消耗更多的脂肪。