控制胆固醇偏高的食物—苹果

控制胆固醇偏高的食物—苹果

苹果是生活中常见的水果之一，常吃苹果也可以控制胆固醇偏高。

这是因为苹果中所含有的果胶成分有助于降低胆固醇的作用。

另外，苹果中富含的钾元素可以排除人体内多余的钠盐。

因此可以消除下半身浮肿的症状。吃苹果不仅可以控制胆固醇偏高，还有助于减肥。