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冠心病患者在春季要注意什么?

2015-5-23 12:03| 发布者: 安康养生视频| 查看: 489| 评论: 0

1、调节营养,多食热量大的食物。限制动物脂肪和高胆固醇食物,多吃高蛋白质、蔬菜、水果等食物。

2、注意肠道通畅。起居有规律,饮食有节制,养成定时排便习惯,便秘时用力排便会加重心脏负担。

3、加强身体锻炼,可以使血流加快,心脏搏出量增加,冠状动脉灌注量增加。有计划参加体育锻炼,每天1-2小时。

4、精神乐观,保持平和的心境。不要对自己要求过高,减少心理压力是避免疾病发作的法宝。充足睡眠,晚餐不宜过饱。

5、外出时要穿着暖和,头要戴帽,脚要保暖,以防冷空气侵袭。

6、居室温度保持15-18℃,低温可造成血流缓慢、血黏稠度增高,血管收缩及痉挛,外周阻力增大,动脉压升高,心肌耗氧量增加。

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