子宫内膜异位如何缓解症状？三甲专家指出子宫内膜炎疼痛对女性的影响有个体差异，完全视组织增生的部位而定，症状包括生理痛和腹痛、下背痛和性交痛。而子宫内膜异位又不是短期就可以治疗好的，那么日常中的一些小方法对于缓解症状起到一定的效用，主要有以下几个方面： 专业：热敷 可以放一个温热袋在腹部上：“让腹部温暖，保持舒服的温度，时间则视个人需要而定。” 第二：补充维生素B族 维生素B族能够帮助肝脏更专业地代谢，以排除过多的雌激素。 第三：多吃鱼 含鱼油丰富的饮食对缓解子宫内膜异位疼痛很有帮助，鱼油被认为可以刺激身体分泌好的前列腺素，这不会造成疼痛。使用非处方天然黄体内泌素乳夜，按摩身体皮肤柔软的部位，一天三次，脸颊、颈部、大腿内侧、手臂内侧和胸部也 第四：药物缓解 可以服用非处方用药，比如布洛芬或阿斯匹林，任何非处方药 第五：保持身本活动 日常的运动有助于治疗子宫内膜异位，临床实践表示，经常运动的妇女比较不会有子宫内膜异位的情况发生。可以试试地板操伸展运动、骑脚踏车或其他不会让身体太过度推挤的活动。少吃奶类食品，限制肉类的摄取量。 |
