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心脏病患者运动要注意哪些事项

2018-1-3 18:55| 发布者: 安康养生视频| 查看: 945| 评论: 0

1、进餐与运动至少间隔1小时以上。

2、任何人,如果在运动结束10分钟后,心跳次数每分钟仍在100次以上,则不应再加大运动量,应根据情况适当减少运动量。

3、运动量应从小到大,时间从短到长,循序渐进。

4、运动时若出现头晕,头痛,心慌,恶心,呕吐等不适症状时,应立刻停止,必要时需就医。

5、运动最适宜的温度是4℃-30℃。

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肿瘤
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