1、在饮食方面上，多吃水果蔬菜有助于降低心脏病危险。多吃鱼，多喝茶有益心脏健康。 2、心脏病患者尽量在周一到周五就医。因为周末医院的工作人员较少，心脏病人可能需要等候更长时间接受检查或手术，这样就容易导致心脏病患者耽误治疗，增加死亡率；如果患者在周末突发心脏病，应该及时就医，及时治疗，以免危及生命。 3、在精神上，每天释放压力，保持乐观情绪，这样有助于降低心脏病的发病率和死亡率。抑郁会导致紧张激素增加，进而使血管收缩，阻塞动脉，最终引发心脏病。 注意事项：总之，每天要保持愉悦的心情，天天开心，快乐。抑郁情绪容易导致人体动脉血管硬化，而动脉硬化会引发心脏病和中风等心血管疾病。
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