心脏病是所有心脏性疾病的总称，包括风湿性心脏病、高血压性心肌病、冠心病、糖尿病心脏病等，一般情况下，只有先天性心脏病具有遗传性，但并不是所有先天性心脏病都会遗传给下一代，其遗传的可能性与基因和染色体有关。心脏病对人体的损害非常大，所以需要人们积极做好防治工作。 心脏病的发生与环境因素有关，特别是病毒的感染、缺氧、糖尿病、高血钙、放射性物质等，会大大增加人们患病的风险，其次，有吸烟饮酒嗜好、肥胖或者缺乏运动的人群也是心脏病的易发人群，需要提前做好预防措施。 心脏病的早期症状不明显，只会在劳累过后出现心悸、乏力、胸闷等现象，随后病情加重，可能会引起面色苍白、呼吸困难，甚至是心绞痛以及充血性心力衰竭。 心脏病的患者想要控制病情，不让其发生恶化，就要注意做好生活的四个禁忌。 ①不能为了减肥而使体重在短时间内快速下降，否则会引起蛋白质和肌肉组织的大量丢失，诱发心力衰竭； ②避免一次性吃大量食物，导致机体过饱，增加了心脏的代谢，容易引发心肌梗死； ③不要半夜起夜，大量数据表明，有半夜起夜习惯的心脏病患者会比其他患者更容易发病，会危及患者的性命； ④不能摄入过量的食盐，正常人每天食盐的食用量不能超过6克，若摄入过多，会增加心脏的负担。有研究表明，心脏病患者如果在按时服药的同时，适当地进行一些体育锻炼，可以有助于疾病的恢复，并有效防止抑郁症的发生。 心脏病的患者每周花在体育运动上的时间应该不少于90分钟，但在运动的同时，要避免机体的过度劳累，把握运动的强度也是很重要的。 |
