健康的饮食对于心脏病的治疗很重要,要想做到这些就要每天控制好脂肪的摄入和胆固醇的摄入,还有就是患者要多食富含维生素C的食物,少吃或不吃蔗糖、葡萄糖等精糖类食品。 饮食要高钾低钠,鼓励食用豆制品,饮茶。饮食有规律,不可过饥或过饱,心脏病人还要多食用一些纤维素食物,保持大便通畅,减轻心脏的压力。 心脏发病的重要原因还有一个是缺乏运动。在同一环境里生活的人,经常坐着不动的,患冠心病比经常活动者高出2倍。运动可以促使心脏的小血管扩大,有助于改善心肌代谢,提高心肌的工作能力和心脏的代谢功能。 对于心脏病患者来说,积极参加体育锻炼是防治心脏病的有效手段之一。我们可以选择慢跑或原地跑步亦可改善心功能。至于慢跑的路程及原地跑步的时间应根据每个人的具体情况而定,不必强求。 |