现在，各种慢性疾病开始危害着我们的身体健康。尤其是高血脂这种疾病，因为现在不健康的饮食结构，导致患者数量越来越多。那么，在我们的生活当中，该如何预防高血脂这种疾病呢？来看一下专家的介绍吧！ 1、患者日常应该纠正不良的生活习惯，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，鱼类以及植物蛋白等，少摄取一些含有动物脂肪的内脏以及甜食，淀粉等。 2、高血脂常常伴有肥胖，因而患者应该适当的进行体重的降低。 3、患者应该适当的参加运动锻炼，每周应该坚持运动超过三次，每次应该超过半个小时。 4、患者应该戒烟戒酒。即使喝酒应该少量的饮用。 5、对于高血脂疾病防治的同时应该积极的进行其他疾病的控制预防。
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