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高血脂吃鸡蛋可以吗

2015-4-17 04:34| 发布者: 田园网| 查看: 775| 评论: 0

鸡蛋里面是含有比较丰富的蛋白质和一些胆固醇的。高血脂患者不建议吃鸡蛋,因为鸡蛋里面的蛋黄还有比较高胆固醇。高血脂患者如果吃了鸡蛋之后反倒会导致血脂升高,这样也不利于康复,所以在平常生活中一定要注意。

除了不可以选择吃鸡蛋之外,对于一些动物的脂肪最好是少接触,动物的脂肪也是能够升高血脂,不利于康复。高血脂患者饮食原则就是应该以高蛋白低脂肪,低胆固醇为主,所以平常的生活中最好是能够多吃一些膳食纤维比较丰富的食物,可以选择性的多吃一些黑木耳,其实黑木耳是含有多糖的,能够清除人体肠道的垃圾,也是能够增强个人免疫力的,对高血脂患者应先对治疗也是很有帮助的。患者也可以选择性的多吃一些芹菜,其实芹菜具有降血脂,降血压,患者效果都是不错的可以选择喝一些芹菜粥或者是直接喝一杯芹菜汁,对这倒也是很有好处的。高血脂患者也可以选择性的多吃一些萝卜,其实萝卜是具有消积滞化痰热的效果,也具有血脂软化血管效果的,能够预防出生冠心病和动脉粥样硬化。高血脂患者在平常生活中最好是能够多吃一些降脂食物,最好是能够多吃一些燕麦片或者这些都玉米,是具有很好的降脂效果的,生活中可以多吃一些。综上所述,高血脂患者不建议吃鸡蛋,因为鸡蛋里面胆固醇含量比较高,不利于康复,患者也不要再接触一些高脂肪高胆固醇的食物。患者饮食还是以清淡为主,多吃一些水果和蔬菜补充维生素,患者除了用饮食控制病情之外,还需要适当参加一些体育运动促进人体脂质代谢。最后希望朋友们能够坚持服用降脂药物,因为高血脂会出现心脑血管,高血脂对人体影响是比较大。

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