心脏病是人类健康的第一杀手，每个人都不希望患有此病。经常听说有人因为心脏病突发而住院，因此对于这种疾病我们都充满了恐惧的心理，那是因为对于这种疾病我们都不是很了解，哪些运动对于心脏病的治疗有很好的作用。 1、一般来说，心脏不好的人总是过于小心而有恐惧运动的倾向，结果反而使体力更加退化，所以患心脏病的人务必要督促自我多做运动，感觉累了时就稍作休息，之后继续进行。 2、心脏病的治疗要每天坚持锻炼30分钟，保证每周至少有3次因运动引起的轻微气喘。已有研究结果证明，运动至少可以给心脏带来以下好处：改善血液中胆固醇的水平；防止血液凝结；维持较低血压并预防高血压；保持健康的体重；有利于心脏病后的及早恢复。 3、如果身体可以，心脏病的治疗可以通过跳绳来锻炼，或者尽量挺直膝关节大步地走路，这都有利于血液循环，增强心脏功能。 |
