寒冷刺激还会影响血黏度，促使纤维蛋白原增加，血管收缩，血流减慢，血液易凝聚形成血栓。最易发生急性心肌梗死的魔鬼时间是何时 急性心肌梗死是因持续且严重的心肌缺血所引起的部分心肌急性缺血性坏死。 1、采取膳纤饮食 。 据研究，水溶性的食物纤维有助于降低血胆固醇的含量。这类纤维见于大麦、豆类、糙米、水果、葡萄糖甘露醇、燕麦。燕麦麸及糙米糠中，是降低胆固醇的最佳选择。因为纤维会吸收食物中的矿物质，因此需额外补充矿物质，但勿与纤维同时使用，可有效预防心肌梗塞。 2、减少维生素D的摄取 。 3、补充必需脂肪酸 。 必需脂肪酸对健康是相当重要的。不仅心肌梗塞的饮食要多补充，健康人也应经常注意，因为必需脂肪酸是在体内无法合成，而必须靠食物供应的脂肪酸。三种必需脂肪酸分别是亚麻油酸、次亚麻油酸及花生四烯酸。 除此之外，还应多食用低温压缩植物油，像橄榄油、花生油、葵花子油、大豆沙拉油、亚麻仁油、樱草油、黑醋粟油等等，均含不饱和脂肪酸，属于多不饱和脂肪，也是好的食用油。 |
