少女进入青春期以后，最早出现的女性特征就是乳房发育，正常情况下少女在10岁左右乳晕扩大、乳房开始发育并隆起，乳头下出现硬结，这是由于卵巢开始分泌雌激素，雌激素作用到乳房，刺激乳房腺管的发育和脂肪沉积，在这个过程里，乳房变得敏感，可有轻微胀痛感，如果受到外力的压迫，疼痛感会加重。那么，乳房疼痛的饮食保健要注意什么？ 1、禁食酸辣刺激食物，多吃水果蔬菜，提高维生素、蛋白质等的摄入。 2、根据不同的症状，有不同情况的饮食要求，具体询问医生，针对具体的病症制定不同的饮食标准。 乳房疼痛食疗偏方 乳腺炎 中医认为本病多因肝胃郁热、乳汁淤积所致。 食疗原则：清肝胃，解毒，通络，散结 常用食疗妙方： 1.丝瓜炖豆腐：丝瓜150克，豆腐100克，加水同煲20分钟，起锅前放入姜、葱、香油，每日一次 2.蜜汁无花果：无花果100克，山楂30克，加水适量煎20分钟，取汁加蜜糖服用，每日两次 3.桔梗赤小豆粥：桔梗、皂角刺各10克，加水适量煎20分钟，取汁加入赤小豆粥中拌服，每日两次。适于乳腺炎化脓期 4.花粉当归粥：黄芪、花粉各10克，当归5克，加水适量煎20分钟，取汁加入红糖服用。每日两次，适于乳腺炎破溃期。 乳腺增生 中医认为本病多因肝气郁结、痰凝血淤所致。 食疗原则：疏肝理气，清热散结，调冲任。 常用食疗妙方： 1.玉米丝瓜络羹：玉米100克，丝瓜络50克，桔核10克，鸡蛋1个，前三物加水熬l小时，起锅前加入蛋花、水淀粉、冰糖调匀服用，每周两次。 2.海带生菜煲：海带100克，生菜100克，姜、葱末少许，用清水先煲海带30分钟，起锅前放入生菜、调料、香油，每日一次。 3.凉拌芹菜海带：海带100克，芹菜100克，姜、葱末少许，海带、芹菜焯熟，捞盘中加入调料、香油，每日一次。 4.夏枯草当归粥：夏枯草、当归、香附各10克，加水适量煎20分钟，取汁加入白粥、红糖拌服，每周两次。 乳腺癌 中医认为本病病机为冲任失调，肝肾不足，肝郁痰淤，邪毒蕴结。 食疗原则：应结合在其综合治疗中，不影响正规治疗为原则。 常用食疗妙方： 1.蟹壳适量焙干，碾末备用。每次2克，每日三次，黄酒送服。 2.天冬30～90克，炖服。每周两次。 3.穿山甲10克，丹参15克，加水适量煎20分钟，加入白粥中服用，每日一次。 4.蜂房、浙贝、山慈菇、莪术各l0克，蛇舌草、苡米各30克，加水适量煎20分钟，取汁加入适量冰糖服用，每周两次。 |
