乳腺癌是恶性肿瘤疾病，它比较难治疗，且对身体危害较大。但是，乳腺癌疾病是可以预防的，预防乳腺癌的食物也有很多种，在这给你简介绍五种预防乳腺癌的食物！ 五种预防乳腺癌的食物分别是： 第一类：食用菌类 银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，增强身体的抵抗力，有较强的防癌作用。 第二类：鱼类 黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，因为它们含有丰富的微量元素，有保护乳腺、抑制癌症生长的作用。这是预防乳腺癌的食物中重要的一种！ 第三类：水果类 葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，不仅含有多重维生素，而且含有抗癌和防止致癌物质亚硝基胺合成的物质。这是预防乳腺癌的食物中人们普遍喜欢的一种。 第四类：蔬菜 与主食合理搭配有利于身体健康。如番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、元葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等。 第五类：牛奶及其制品有益于乳腺保健，可以补充钙。 |
