20130902健康有道视频和笔记:傅杰英讲痤疮,痘痘,粉刺,扁鹊三豆饮

痤疮的形成：直接机理：皮脂腺分泌过剩。间接机理：生长发育。痤疮跟饮食习惯有关。不需要治疗的痤疮

痤疮易感体质类型：1、湿热体质：皮肤油腻，舌红苔黄。基础调理：注意皮肤清洁，不饮酒，不熬夜。饮食调理：少油，少肉，少甜，不辣，不酒。

2、阴虚体质：热痤疮。基础调理：注意皮肤清洁，不饮酒，不熬夜。饮食调理：少油，少肉，少甜，不辣，不酒。

3、瘀血体质：暗疮印难消。基础调理：避免紧张，少冰冻寒凉食物。饮食调理：黑豆山核桃粳米粥、益母草红糖水。