《养生堂》20140302视频:李军讲《肠胃隐藏的心脏杀手》预防冠心病,八段锦,心绞痛

预防冠心病的注意事项有很多，现场专家给出了9个选项：小米、小白菜、大枣、桔子、鱼、腊肉、鱿鱼、辣椒、浓茶。这其中，就有一些对冠心病患者特别不好的选项。专家给出的答案是：喝茶很好，但是浓茶就一定注意不能喝；腊肉、鱿鱼、辣椒也不好；其它的选项对冠心病患者有一定的好处。

预防冠心病，一定要多运动，但一定要科学的运动。比如八段锦是全身的运动，能够舒筋活血，对动脉硬化的预防或者治疗非常有好处。节目现场，护士长详细讲解了八段锦的动作与要领，并一步一步的教会大家全套动作。