《健康之路》20140207视频和笔记:程凯讲肾虚,太溪穴,肾俞穴,穴到病除(肾虚)

专家现场演示按揉太溪穴缓解肾阴虚；梅花针刺激缓解肾阴虚。

现场讨论：肾阳虚该怎么办？哪个穴位能缓解肾阳虚？

专家观点：肾阳虚的人适合吃金匮肾气丸。

肾俞穴在身体的什么位置？腰背部？腹部？腰两侧？

正确答案是肾俞穴在身体的腰背部。

专家现场演示擦肾俞穴缓解肾阳虚。

现场讨论：肾阴虚和肾阳虚会同时出现吗？

下面哪种方式可缓解肾的阴阳两虚？用力按压？按揉摩擦？拍打？

正确答案是按揉摩擦可缓解肾的阴阳两虚。

专家现场演示按揉摩擦涌泉穴。

专家观点：刺激涌泉穴可调补肾的阴阳两虚。