要注意观察舌头的颜色。健康的舌象应该是淡红色、薄白苔。当舌头颜色发生了改变，就提示一些健康隐患了！比如舌尖出现小红点、舌体变红，往往说明心肺火旺。
当小红点出现很长一段时间，有的人会出现小瘀点。小瘀点出现就说明身体里面产生了瘀，为血瘀证，易出现胸闷气短，心前区疼痛，也有人出现脂肪肝，肝肾囊肿；女性舌尖周边瘀点，多为妇科疾病，乳腺增生，月经不调，痛经等。
瘀点连成瘀斑，则一般代表着严重的血瘀，提示着体内可能存在重度脂肪肝，心肌梗死，冠心病心绞痛，胃溃疡，十二指肠球部溃疡等疾病。一旦出现这种情况应该及时就医调理。
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