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美容食谱助你变白祛斑

2018-6-7 20:54| 发布者: 安康养生视频| 查看: 3| 评论: 0

摘要: 一、山药枸杞粥原料：粳米100克，鲜山药50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。做法：1、粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。2、新鲜山药去皮，刮洗干净，切成小丁状待用，枸杞子用温水泡 ...

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