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26种抗衰老美食让你青春长在!

2018-6-29 05:27| 发布者: 田园网| 查看: 10| 评论: 0

摘要: 抗衰老食物1：鱼肉推荐理由：能在鱼肉中摄取大量蛋白质，而青椒和红尖椒是维生素C含量最丰富的食物（100克青椒含有100mg维生素C），而富含维生素E最丰富的食物就数坚果类（诸如松仁）。抗衰老食品2：牛奶推荐理由： ...

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