中央电视台科教频道cctv10《健康之路》2017年6月17日节目《五脏都怕啥》（二）视频全集和要点笔记。主要介绍肝气不舒的症状表现与调理，寒湿造成肝堵的症状表现与调理， 肝堵的主要表现与调理，玫瑰柑普茶、艾叶鸡蛋汤等相关内容。 毛炜：广东省中医院肾病研究室主任医师。 肝脏是我们身体的大型“垃圾处理器”，我们一直都喊小心肝小心肝，“肝”真的是个“娇客”哟。 肝是将军之官，“肝主疏泄，喜条达”.肝推动气血运行到身体的每一个角落，来发挥它的滋养作用。一旦肝“堵”了，气血运行就会不畅，这样那样的问题也会接踵而至。 肝怕堵，肝易堵！造成肝“堵”的状况分为两种，一类是肝气不舒，一类是寒湿入体。 肝气不舒易肝“堵” 肝气不舒的症状表现： 胸闷、胃胀、嗳气、胸胁疼痛、焦虑、抑郁情绪等。 疏肝理气，中医有妙招：抻筋疏肝气、玫瑰柑普茶 寒湿易肝“堵” 寒湿造成肝堵的症状表现：局部冷痛、得温减轻 疏肝理气，中医有妙招：艾叶鸡蛋汤 肝堵的主要表现则是闷、痛、胀，小心“肝”儿，它可是个娇客！戒骄戒躁护“肝”行动，我们一起开始吧！ |
