 指导专家：哈尔滨医科大学附属第四医院内分泌科主任成志锋。 每天流遍全身的血液会在高血糖的影响下，对内脏造成日积月累的威胁，糖尿病患者要保持就保持健康非常有必要定期做一件事，那就是内脏的定期清洁。 肝—极易患脂肪肝 大量脂肪附着在肝脏上，使肝脏变得很“脏”，在引起脂肪肝的所有病因中，糖尿病占第三位，仅次于肥胖与饮酒。常见的表现有乏力，肝区不适和触痛等。 清洁方法：每天运动10分钟，就能保证肝脏在最好状态下工作;尽量不喝酒，即使喝酒，速度要慢，量要少;吃饭避免脂肪、糖含量高的食物。 胃—容易胃瘫 血糖总控制不好，时间长了，容易出现糖尿病胃肠植物神经病变，导致胃瘫、无法正常工作、清洁度降低。典型表现为腹胀、早饱、厌食、恶心、呕吐，通常餐后较严重。 清洁方法：在控制血糖的基础上，不熬夜，保持好心情。因为精神紧张、情绪不佳会使胃酸分泌增多，出现反酸水、胃灼热、恶心等不适。此外，要少吃过甜、咸、辣、酸、冷、烫等刺激胃的食物。 肠—反复便秘腹泻 反复腹泻、便秘可能是糖尿病作祟。糖尿病胃肠植物神经病变作用在小肠上，会使小肠蠕动增强而腹泻；作用在大肠上，会使大肠排空减慢而便秘。一般这种腹泻常在餐后或夜间发作，呈间歇性水便样。 清洁方法：最重要的是保持血糖稳定，在医生指导下使用止泻或助排便药物。还可吃些香蕉、粗粮等以利排便，每天要出去运动一次。 肾脏—增加毒素积累 肾脏是维持人体内环境的“清洁工”，能清除体内废物和毒素，但糖尿病会干扰肾脏工作，导致毒素越积越多。 清洁方法：当糖尿病还没有发展到让肾脏提前“告老还乡”时，赶紧控制血糖、血压、血脂，饮食尽可能清淡一些，必要时需限制饮水量和植物蛋白的摄入。
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