目前流行病学的研究发现，痛风与饮酒、吃过多的红肉、吃过多的海鲜、运动太少、肥胖、蔬果摄入不足、饮水量不足等有关。所以痛风患者在日常的饮食要注意以下事项： 一、控制膳食能量，适度的有氧运动，保持适宜的体重。如肥胖，请在专业营养师的指导下针对个人具体情况做体控，并养成正确的生活方式，如减轻生活中的各种压力，保证充足的睡眠时间。另外，坚决不要使用偏方，以免影响病情。 二、在饮食中少吃动物肝脏、肉汤、海鲜，不抽烟饮酒。如果愿意，建议在专业营养师的科学指导下，以蛋、奶为主要蛋白质来源，同时在保证优质蛋白摄入的基础下，增加深色蔬菜、粗粮的食用。 三、如有必要，建议在专业营养师的指导下，适量补充膳食补充剂，以满足尿酸代谢过程中的营养需要。重视每天足量饮水。 对于非传染性慢性疾病，它的发生原因，不是某一种因素造成的；它的治疗方案，也绝非是某一种偏方。愿您用科学的思维，正确对待非传染性慢性疾病。
|
