' ?# E7 B D# O2 P 肠胃不好，以下几种水果就要少吃:. q; R1 O e8 l7 }! r% l
& ]2 g2 Y$ \/ X7 ? 柿子+ k, D+ u5 Y: K& C% S8 }; b4 @6 h
# U z; }1 @- O. @2 ]6 t 柿子不仅味道鲜美且营养丰富。但柿子也有不足之处，食之过多也有危害。柿子中含有一定数目的单宁，柿皮含量更高，吃柿子时口涩、舌麻就是单宁收敛的缘故。单宁有很强收敛作用，在胃内易与胃酸结合，从而凝固成块。
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山楂: i- D1 {9 M4 _
% l; G# A W/ x# S8 e2 L 山楂酸甜可口，具有消食化积的作用，是增进食欲的最佳果品之一，但吃过多是有害的。古代医学中就有记载:“山楂破气，不宜多食。多食耗气，损齿。”山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。儿童处在换牙时，若经常大量食用对牙齿的生长不利。% p# p* ^' ^7 r" g! U* ]
/ t. ?! n2 L( z3 E; U' s 猕猴桃2 s. K k1 k. `$ b3 d: [" b
6 n: A' g S" M d1 [' Q 猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状。
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% f. D. P# A; K! O9 `* \1 | 鲜枣7 V' N1 Z& U( o- {
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鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于枣皮中，大枣枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。: _1 A) z! b) |( w6 s8 j0 U
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