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肠胃不好，以下几种水果就要少吃:, D7 O2 t7 R& ^3 _ H# Q4 t
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柿子# X6 ^# L; o. s- }9 G3 w
4 [4 @* P7 D1 M4 N2 D 柿子不仅味道鲜美且营养丰富。但柿子也有不足之处，食之过多也有危害。柿子中含有一定数目的单宁，柿皮含量更高，吃柿子时口涩、舌麻就是单宁收敛的缘故。单宁有很强收敛作用，在胃内易与胃酸结合，从而凝固成块。5 r4 x$ `# O& n* }9 A! b; j
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山楂
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山楂酸甜可口，具有消食化积的作用，是增进食欲的最佳果品之一，但吃过多是有害的。古代医学中就有记载:“山楂破气，不宜多食。多食耗气，损齿。”山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。儿童处在换牙时，若经常大量食用对牙齿的生长不利。3 v4 G( D* ~ X/ ]8 r. y" W
7 O: s- w4 Q0 d7 z* X' \ 猕猴桃. X9 U- |3 `" _$ c( n
7 A/ F8 A( Q6 `1 I8 L% |7 H 猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状。8 u' Z& U" g# E% {
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鲜枣0 h3 R) H3 J5 y* F+ j% F7 z+ G
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鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于枣皮中，大枣枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。( i4 @4 {! A& r( R. L7 u$ ]
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