( D7 v# A5 k# m2 _8 b$ Q 肠胃不好，以下几种水果就要少吃:7 K8 I0 \4 K' ~- K7 V/ w, ]
8 K# c# j# D7 \9 c# v V0 W3 ` 柿子" M! C7 I. C Z( S: {# U4 F
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柿子不仅味道鲜美且营养丰富。但柿子也有不足之处，食之过多也有危害。柿子中含有一定数目的单宁，柿皮含量更高，吃柿子时口涩、舌麻就是单宁收敛的缘故。单宁有很强收敛作用，在胃内易与胃酸结合，从而凝固成块。
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) K5 [7 e6 B, \1 m7 M' O 山楂7 @* J0 H2 g7 O% N8 n- O: i
0 z% R' L; o9 ]: `& P 山楂酸甜可口，具有消食化积的作用，是增进食欲的最佳果品之一，但吃过多是有害的。古代医学中就有记载:“山楂破气，不宜多食。多食耗气，损齿。”山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。儿童处在换牙时，若经常大量食用对牙齿的生长不利。( I7 t+ C7 C3 O
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猕猴桃
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, o" M6 ~; K- ~3 [( ]0 E 猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状。8 W9 _: y& b- q0 K) t
* r, _3 |! d, m9 q: x' @7 G 鲜枣+ ?6 p) i; J, ~9 e8 _: E# ]
3 ^) W) m# @- x+ C 鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于枣皮中，大枣枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。5 u$ x) d$ F5 Z9 \% \
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