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肠胃不好，以下几种水果就要少吃:0 p/ H1 v4 `4 V4 J+ S9 m! \& B3 s
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柿子$ Z$ c" ] w2 g( o$ P& |
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柿子不仅味道鲜美且营养丰富。但柿子也有不足之处，食之过多也有危害。柿子中含有一定数目的单宁，柿皮含量更高，吃柿子时口涩、舌麻就是单宁收敛的缘故。单宁有很强收敛作用，在胃内易与胃酸结合，从而凝固成块。
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9 m: a2 g- x- P1 v: E0 A$ M 山楂8 n5 u1 V8 N+ O$ b
6 `/ `9 `# q, E& T3 r 山楂酸甜可口，具有消食化积的作用，是增进食欲的最佳果品之一，但吃过多是有害的。古代医学中就有记载:“山楂破气，不宜多食。多食耗气，损齿。”山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。儿童处在换牙时，若经常大量食用对牙齿的生长不利。$ t' m# n% l( ~8 g& Z) [- k) ^8 D
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猕猴桃
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猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状。+ P, E% u9 s$ x8 E" X
4 H: Q" Z* c$ H3 B3 n* U+ } 鲜枣2 e- W% G- `$ [: Z1 s5 D
2 }5 w0 B. U9 @: |3 ~/ n1 ~4 u 鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于枣皮中，大枣枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。& b3 M3 C" V# V7 y
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