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肠胃不好，以下几种水果就要少吃:
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柿子/ ?/ o6 p1 P6 t$ k
2 ]7 i) {" t- \+ U4 @ 柿子不仅味道鲜美且营养丰富。但柿子也有不足之处，食之过多也有危害。柿子中含有一定数目的单宁，柿皮含量更高，吃柿子时口涩、舌麻就是单宁收敛的缘故。单宁有很强收敛作用，在胃内易与胃酸结合，从而凝固成块。- t! d( O8 z- X' l5 b$ ?# R
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山楂7 B# U- C; r9 d; I* ~. ?
0 L( J4 @4 a& C# ~+ b' |5 |+ a 山楂酸甜可口，具有消食化积的作用，是增进食欲的最佳果品之一，但吃过多是有害的。古代医学中就有记载:“山楂破气，不宜多食。多食耗气，损齿。”山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。儿童处在换牙时，若经常大量食用对牙齿的生长不利。7 {* ]+ ^0 @' t% O2 Y# [
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猕猴桃
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6 F* q5 e' R/ L. b 猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状。, T* t. |$ M9 p9 U2 C! I9 R
( P; W) l7 G3 b: a 鲜枣) r3 p* p% e% }: \$ ?! m( b4 [
) i) c! M! v" \/ S* T1 u4 w) J9 S 鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于枣皮中，大枣枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。
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