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肠胃不好，以下几种水果就要少吃: t; W, _% d* W* ]/ r
- s( x8 ~0 V. d b+ Q. S, @ 柿子: B1 c; ]% t+ Z9 m U
' H4 b* I8 o. ?. k9 p, T 柿子不仅味道鲜美且营养丰富。但柿子也有不足之处，食之过多也有危害。柿子中含有一定数目的单宁，柿皮含量更高，吃柿子时口涩、舌麻就是单宁收敛的缘故。单宁有很强收敛作用，在胃内易与胃酸结合，从而凝固成块。% F1 r9 j% W8 X- B) u- g
5 Y- r: c; k' E& z! R4 k9 C0 E 山楂 ]9 `' E2 P3 B+ S
& H) S, h, a" b0 U 山楂酸甜可口，具有消食化积的作用，是增进食欲的最佳果品之一，但吃过多是有害的。古代医学中就有记载:“山楂破气，不宜多食。多食耗气，损齿。”山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。儿童处在换牙时，若经常大量食用对牙齿的生长不利。
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' N# r! ]+ m- ` 猕猴桃3 U/ t, s7 t* h3 F4 B1 S4 r& g
' X' ~$ e6 ^6 s' ]- W 猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状。
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+ a- n5 K$ ]& h; R" A* Q6 P- L 鲜枣
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鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于枣皮中，大枣枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。# H9 b3 {2 |2 A! A
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