流言一：拍打法治血栓。按此流言，如遇突发心梗，可以拍打患者胳膊的内侧，不仅可以缓解心梗突发前的心前区的不适，而且没有药物产生的心肌损害，导致心律失常甚至危及生命的副作用。事实上心梗发生时，拍打胳膊距离病变部位冠状动相去甚远，因此拍打胳膊对心梗无效。
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: u. n! x1 |' o# _ 流言二：喝醋软化血管。醋无法直接作用于血管，人体的酸碱平衡无法靠醋来调解，而且还会对胃产生刺激。但不可否认醋对心脑血管疾病也有间接的预防作用，用醋代替部分的盐，可以起到“欺骗”味觉的作用，以此辅助降血压，预防心脑血管疾病。) a# F9 T8 B* b$ n* c1 `; w
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- w' \7 @! v4 ?6 b3 q$ v! I 流言三：吃素保健康。素食可以降低血脂和胆固醇，还有助于减肥。但事实上，过度追求素食反而可能导致反效果。动物蛋白中富含的的维生素b12，可以对抗半胱氨酸，保护心脑血管。那么哪些食品中的维生素b12吸收率最高呢？牛奶是最好的选择，其次，鱼肉，肌肉、鸡蛋也都是不错的选择。
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流言四：其他健康流言大肃清。1. 放血疗法治疗心脑血管疾病：失血会导致血压降低，反而可能延长血栓。 2. 掐人中应对突发性晕厥：掐人中对心脑血管疾病没有任何作用，反而会加重病情 3. 打点滴清血管：静脉点滴可能产生炎症，反而增加血栓风险，加速动脉粥样硬化。3 r G. I& {# ]: r
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