流言一：拍打法治血栓。按此流言，如遇突发心梗，可以拍打患者胳膊的内侧，不仅可以缓解心梗突发前的心前区的不适，而且没有药物产生的心肌损害，导致心律失常甚至危及生命的副作用。事实上心梗发生时，拍打胳膊距离病变部位冠状动相去甚远，因此拍打胳膊对心梗无效。6 u/ O+ d5 b7 z0 t8 I
% y# J5 C6 [; E7 e6 G& t7 f
* ], i4 t0 E* y" Q: J& q) [6 K" L, A( |
+ e. H; _, r: g1 r4 U
7 C8 C) g( R( A8 e* q 流言二：喝醋软化血管。醋无法直接作用于血管，人体的酸碱平衡无法靠醋来调解，而且还会对胃产生刺激。但不可否认醋对心脑血管疾病也有间接的预防作用，用醋代替部分的盐，可以起到“欺骗”味觉的作用，以此辅助降血压，预防心脑血管疾病。. H# ^3 M; Q2 x7 N+ r. a
& ^& {$ R8 [7 A7 J$ `0 Q
- R' t% _* Q# ~8 c5 ]% n: g0 n8 r, M7 H
0 Y4 V+ p8 v7 D: i+ _: y
2 S) p2 K% d! h9 R- d 流言三：吃素保健康。素食可以降低血脂和胆固醇，还有助于减肥。但事实上，过度追求素食反而可能导致反效果。动物蛋白中富含的的维生素b12，可以对抗半胱氨酸，保护心脑血管。那么哪些食品中的维生素b12吸收率最高呢？牛奶是最好的选择，其次，鱼肉，肌肉、鸡蛋也都是不错的选择。8 J% f+ n9 J& E2 q) b
! E, L4 j X! y8 N, O# o8 \( N' v! J
$ w, k7 V& K, \0 f5 Q+ a4 J' S) [! \
O' p& a5 k' N2 i
' G) u9 B. r. b. u0 D 流言四：其他健康流言大肃清。1. 放血疗法治疗心脑血管疾病：失血会导致血压降低，反而可能延长血栓。 2. 掐人中应对突发性晕厥：掐人中对心脑血管疾病没有任何作用，反而会加重病情 3. 打点滴清血管：静脉点滴可能产生炎症，反而增加血栓风险，加速动脉粥样硬化。
, l( w; P7 J+ f ^
# H' n. Y+ V& N. a% p: w% g9 t( i6 v3 W' v2 Q: B
|
|
