流言一：拍打法治血栓。按此流言，如遇突发心梗，可以拍打患者胳膊的内侧，不仅可以缓解心梗突发前的心前区的不适，而且没有药物产生的心肌损害，导致心律失常甚至危及生命的副作用。事实上心梗发生时，拍打胳膊距离病变部位冠状动相去甚远，因此拍打胳膊对心梗无效。
R# Y" J# c0 ~7 d7 W) f" K: B3 V4 B8 S+ d( t& o. Q( {
8 Y; {# W$ s* }; z: P
+ i- ]' p3 x8 D6 X! f; ~5 s5 E% L
* M9 d4 G1 X7 m0 v$ {
5 [$ A4 Y+ W# P a9 ?4 c5 r& N 流言二：喝醋软化血管。醋无法直接作用于血管，人体的酸碱平衡无法靠醋来调解，而且还会对胃产生刺激。但不可否认醋对心脑血管疾病也有间接的预防作用，用醋代替部分的盐，可以起到“欺骗”味觉的作用，以此辅助降血压，预防心脑血管疾病。- I; R X2 A3 v, d
3 n' G2 c1 E+ {% w, n. x; A. q
8 B( c7 p' m% X* H5 ?
. y. Z! R- `- n6 H( w
L+ }: V. G0 Y2 c4 @+ z& O; v5 ~' t! P4 {0 o
流言三：吃素保健康。素食可以降低血脂和胆固醇，还有助于减肥。但事实上，过度追求素食反而可能导致反效果。动物蛋白中富含的的维生素b12，可以对抗半胱氨酸，保护心脑血管。那么哪些食品中的维生素b12吸收率最高呢？牛奶是最好的选择，其次，鱼肉，肌肉、鸡蛋也都是不错的选择。
' D4 |# G- ?# V* B1 ?( L0 K& ~) J8 s4 H
, B' v$ n) k0 y3 X* q* i, h
6 w# A+ C! a) d- z; h% s9 w8 ~
8 Q; W+ i- J! Y! M) y
) h: e* b. _4 k$ z" s7 i' G) i% q 流言四：其他健康流言大肃清。1. 放血疗法治疗心脑血管疾病：失血会导致血压降低，反而可能延长血栓。 2. 掐人中应对突发性晕厥：掐人中对心脑血管疾病没有任何作用，反而会加重病情 3. 打点滴清血管：静脉点滴可能产生炎症，反而增加血栓风险，加速动脉粥样硬化。
0 i2 U3 O, b- D7 X, I2 g; Z* l1 O' h5 s
6 ?# ]6 i3 n! ^; r |
|
