流言一：拍打法治血栓。按此流言，如遇突发心梗，可以拍打患者胳膊的内侧，不仅可以缓解心梗突发前的心前区的不适，而且没有药物产生的心肌损害，导致心律失常甚至危及生命的副作用。事实上心梗发生时，拍打胳膊距离病变部位冠状动相去甚远，因此拍打胳膊对心梗无效。
, |0 f J4 [4 r0 \; z5 _- N! ]6 I0 O3 M
`: f Z" q& M
4 O7 ^) P1 e# @% P! d* ?5 A( q! B0 f/ ?& b* r3 ~: B
% j& r; o R: A6 y' P
流言二：喝醋软化血管。醋无法直接作用于血管，人体的酸碱平衡无法靠醋来调解，而且还会对胃产生刺激。但不可否认醋对心脑血管疾病也有间接的预防作用，用醋代替部分的盐，可以起到“欺骗”味觉的作用，以此辅助降血压，预防心脑血管疾病。
& U& h& E( I. U8 E; Z' _* }7 b j( i( ]- ?' X; L/ D, X
9 U- A5 h) w1 G
5 |" w: @- o) m }: Q+ G; H/ U( Z4 D7 _
: H9 d( ^0 n) f: V* E( c
1 u4 b6 I# {; ~$ ]# f% ~" x3 N2 [
流言三：吃素保健康。素食可以降低血脂和胆固醇，还有助于减肥。但事实上，过度追求素食反而可能导致反效果。动物蛋白中富含的的维生素b12，可以对抗半胱氨酸，保护心脑血管。那么哪些食品中的维生素b12吸收率最高呢？牛奶是最好的选择，其次，鱼肉，肌肉、鸡蛋也都是不错的选择。
( ?9 L: k1 ~ v8 ] y4 g7 _- l6 K7 s) L! P: I
! ?6 @( |0 S+ f& a* M
, D$ @3 [, F0 i U! B& h% L
g; L9 I0 o! b% h. X* h; h n+ [, x7 R
流言四：其他健康流言大肃清。1. 放血疗法治疗心脑血管疾病：失血会导致血压降低，反而可能延长血栓。 2. 掐人中应对突发性晕厥：掐人中对心脑血管疾病没有任何作用，反而会加重病情 3. 打点滴清血管：静脉点滴可能产生炎症，反而增加血栓风险，加速动脉粥样硬化。# T8 |7 A" [, }/ v( D* l
# a; C, D- O2 r# v
& @' \* o6 q s+ |' n
|
|
