流言一：拍打法治血栓。按此流言，如遇突发心梗，可以拍打患者胳膊的内侧，不仅可以缓解心梗突发前的心前区的不适，而且没有药物产生的心肌损害，导致心律失常甚至危及生命的副作用。事实上心梗发生时，拍打胳膊距离病变部位冠状动相去甚远，因此拍打胳膊对心梗无效。
! ~4 }$ y* P8 f' y; S
& l9 M: J& i4 q. r" z9 l: d% a8 E. c. n: i+ w: c2 d0 e6 q
& Q$ g/ E) P, i3 Y" |! o# l0 {. b2 ^; ?+ B
5 Z3 v; p0 q2 O( X! m
流言二：喝醋软化血管。醋无法直接作用于血管，人体的酸碱平衡无法靠醋来调解，而且还会对胃产生刺激。但不可否认醋对心脑血管疾病也有间接的预防作用，用醋代替部分的盐，可以起到“欺骗”味觉的作用，以此辅助降血压，预防心脑血管疾病。
" c$ y6 d2 K" }% A5 N' I) A0 Z9 V- Z$ D. c
! t: W& K; I2 _. g2 a
6 h# H0 C& {8 O7 y! \* n9 O! D V7 Y: K' P3 ^, z
) }7 g& E! j ?1 _) F- y: b
9 Q: a+ \, P* e1 X b7 ?4 T- ~ 流言三：吃素保健康。素食可以降低血脂和胆固醇，还有助于减肥。但事实上，过度追求素食反而可能导致反效果。动物蛋白中富含的的维生素b12，可以对抗半胱氨酸，保护心脑血管。那么哪些食品中的维生素b12吸收率最高呢？牛奶是最好的选择，其次，鱼肉，肌肉、鸡蛋也都是不错的选择。
- E( G/ ^2 L0 e. |' _! e T e2 u- h5 z3 ^% j' K3 U9 q/ l% L5 }
* v# R7 W3 L7 i; t+ c6 @
: F: ]3 l' W5 x, U4 t' @
3 h4 V5 I! y# Q3 |$ Y- d4 E! C3 P% N5 m
流言四：其他健康流言大肃清。1. 放血疗法治疗心脑血管疾病：失血会导致血压降低，反而可能延长血栓。 2. 掐人中应对突发性晕厥：掐人中对心脑血管疾病没有任何作用，反而会加重病情 3. 打点滴清血管：静脉点滴可能产生炎症，反而增加血栓风险，加速动脉粥样硬化。 ^$ M+ h ]' s Q& t
4 E; m4 d$ N3 \+ x* Z! w0 B
/ d% i) q' |9 |# V. D& }
|
|
