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婚后9大补肾壮阳食疗方

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田园网 发表于 2016-1-2 14:02:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
      1、二仙羊肉汤
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, j( m" R# X8 c+ e# Z4 i, c  用料:仙茅15克,仙灵脾15克,羊肉250克,生姜15克,精白糖、植物油、盐、料酒、味精各适量。
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5 G2 V7 u# i* Q0 s- Q  制法:将仙茅、仙灵脾、生姜洗净,切碎,装入纱布袋,扎紧袋口。羊肉切成薄片,用温水冲洗干净,置沙锅内,加入适量清水,放入药袋。煮沸加植物油、白糖、料酒、精盐适量,改用小火煨炖约l小时,以羊肉烂熟为度。
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  2、冬虫夏草羊肉汤
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# B) `" B4 J- o, ]  用料:羊肉一斤,虫草五钱,淮山一两半,杞子七钱,蜜枣八枚,生姜六片。$ u9 J  Q! k1 E9 L- M1 ^) i, d7 l
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  制法:把全部用料洗净放入锅内,加清水适量,煲一小时,下盐调味食用。
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  3、猪腰汤
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  用料:猪腰二双,杜仲、核桃肉各一两。
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  制法:把全部用料洗净放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,改文火煲二小时,下盐调味食用。) T& s( |" n( l1 |+ z

; [2 R" y* B+ I8 T5 r% W: z  4、羊肉苁蓉粥
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  用料:肉苁蓉15克,粳米100克、羊肉100克、生姜、葱。
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/ x3 U4 \0 M% p3 ^4 z4 d: x2 m  制法:肉苁蓉洗净切细。水煎两次,去渣合汁,加入羊肉、粳米,同煮至沸,再放细盐、生姜、葱白适量,同煮成粥。
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  5、桑葚桂圆膏
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  用料:桑椹、桂圆肉、大枣各250克,白糖适量。  |& l/ b: g- k1 l7 w5 W" Y4 q% I/ }
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  制法:煮烂去渣留汁,浓缩再加适量白糖熬至拔丝,倾倒在干净的大理石或不锈钢板上,抹平,冷却后切块常服。
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  6、龙眼肉粥
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# R' a6 V& \' n" o' e9 k  用料:龙眼肉15克,红枣15克,粳米100克。9 D0 V2 f; U; A$ L
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  制法:将粳米和龙眼肉、红枣放入清水,大火煮沸后再用文火熬30分钟,米宜熟烂,加适量白糖。9 j5 A/ i/ [  ~) V  P3 a$ s+ Z
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  7、韭菜粥( v, G2 `& B; G# Q; d0 o
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  用料:韭菜粥150克,大米100克。& V4 }. o* S0 o" y6 m

* ]9 P+ r  ~7 D! S( r  制法:将大米淘净,加清水适量煮至粥成,调入韭菜,再煮一、二沸即成,每日1剂。
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  8、菟丝子粥& a% b% t$ i3 B$ p) c" u
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  用料:菟丝子30克(鲜者加倍),大米100克,白糖适量。
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  制法:先将菟丝子洗净、捣碎,水煎取汁,加大米煮为稀粥,待熟时调入白糖服食,每日2剂,早、晚服食。6 [* O& @- |1 u2 [

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- g0 Z1 g+ Y2 b) }  9、鹿角胶粥
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7 C; b' o6 h, Y% L1 ?  用料:鹿角胶粥:鹿角胶6克,粳米100克
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  制法:将粳米煮成粥后,将鹿角胶打碎放入热粥中溶解,加白糖适量。
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