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婚后9大补肾壮阳食疗方

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田园网 发表于 2016-1-2 14:02:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
      1、二仙羊肉汤8 M* m) P6 J# U8 ~( z
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  用料:仙茅15克,仙灵脾15克,羊肉250克,生姜15克,精白糖、植物油、盐、料酒、味精各适量。
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  制法:将仙茅、仙灵脾、生姜洗净,切碎,装入纱布袋,扎紧袋口。羊肉切成薄片,用温水冲洗干净,置沙锅内,加入适量清水,放入药袋。煮沸加植物油、白糖、料酒、精盐适量,改用小火煨炖约l小时,以羊肉烂熟为度。
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) C. ^( e5 X2 N  2、冬虫夏草羊肉汤* V( k& V% ^) s9 D* g# X

! {3 g$ ?( `) b. A. g/ U! e6 t! C: U  用料:羊肉一斤,虫草五钱,淮山一两半,杞子七钱,蜜枣八枚,生姜六片。/ r3 v0 t$ ~: J: @8 R7 L, ^

8 V# \, L+ {  g- N3 S- u4 p  制法:把全部用料洗净放入锅内,加清水适量,煲一小时,下盐调味食用。
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  3、猪腰汤
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  用料:猪腰二双,杜仲、核桃肉各一两。
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& I3 w% q/ J  K  制法:把全部用料洗净放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,改文火煲二小时,下盐调味食用。+ D- o) U/ Z5 I, |( E
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  4、羊肉苁蓉粥
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  用料:肉苁蓉15克,粳米100克、羊肉100克、生姜、葱。3 V1 F3 v( ?! q

) V1 O9 q# U3 s  制法:肉苁蓉洗净切细。水煎两次,去渣合汁,加入羊肉、粳米,同煮至沸,再放细盐、生姜、葱白适量,同煮成粥。
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  5、桑葚桂圆膏$ ?7 }% j: T  l* n  U, G7 W

3 C+ O* m7 g+ D; o  w3 F  用料:桑椹、桂圆肉、大枣各250克,白糖适量。9 h5 L5 `& U7 Y4 c
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  制法:煮烂去渣留汁,浓缩再加适量白糖熬至拔丝,倾倒在干净的大理石或不锈钢板上,抹平,冷却后切块常服。) |2 J- e% @7 A

# j) [, q9 s! M1 ^! w* ^4 i* N! @  6、龙眼肉粥
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  用料:龙眼肉15克,红枣15克,粳米100克。
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8 W" o8 d8 b$ F  制法:将粳米和龙眼肉、红枣放入清水,大火煮沸后再用文火熬30分钟,米宜熟烂,加适量白糖。
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  7、韭菜粥" r! X7 S3 O: \- A/ h# Y$ P
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  用料:韭菜粥150克,大米100克。
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9 A; v! \- z9 v' p$ Q  制法:将大米淘净,加清水适量煮至粥成,调入韭菜,再煮一、二沸即成,每日1剂。
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  8、菟丝子粥5 p3 {. D% ]* O7 ?8 d# Q
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  用料:菟丝子30克(鲜者加倍),大米100克,白糖适量。; g6 W) p. w& _: |
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  制法:先将菟丝子洗净、捣碎,水煎取汁,加大米煮为稀粥,待熟时调入白糖服食,每日2剂,早、晚服食。( c- k% _5 T. }6 A% @

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  9、鹿角胶粥; y2 u% [& k3 N) ]
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  用料:鹿角胶粥:鹿角胶6克,粳米100克/ o$ m1 M5 ^* D. y, R+ u* y' x! d
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  制法:将粳米煮成粥后,将鹿角胶打碎放入热粥中溶解,加白糖适量。4 y  A# ~4 t, E" R; i  K
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