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婚后9大补肾壮阳食疗方

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田园网 发表于 2016-1-2 14:02:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
      1、二仙羊肉汤  R4 o' Q" Y7 _$ o- O
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  用料:仙茅15克,仙灵脾15克,羊肉250克,生姜15克,精白糖、植物油、盐、料酒、味精各适量。5 K4 d8 ^7 `7 E1 Q& @( L) X

: A0 [& p5 A& H6 J) `% X% Q! j" Y  制法:将仙茅、仙灵脾、生姜洗净,切碎,装入纱布袋,扎紧袋口。羊肉切成薄片,用温水冲洗干净,置沙锅内,加入适量清水,放入药袋。煮沸加植物油、白糖、料酒、精盐适量,改用小火煨炖约l小时,以羊肉烂熟为度。
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  2、冬虫夏草羊肉汤* R. Y$ T8 t3 s' S4 N' S

! g& Y' M8 P3 [4 G2 R/ }6 S  用料:羊肉一斤,虫草五钱,淮山一两半,杞子七钱,蜜枣八枚,生姜六片。! P+ r/ F+ V7 l1 q2 w$ d" l; O
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  制法:把全部用料洗净放入锅内,加清水适量,煲一小时,下盐调味食用。+ J6 o1 ~+ i2 g9 ^& i

! E& C5 S' A) b5 f/ |/ Z, P  3、猪腰汤' Z2 k8 D* e. F8 b/ `2 x9 k

: J# ~  R. ?8 [/ W% j  用料:猪腰二双,杜仲、核桃肉各一两。2 m; u! k' a; x( y; R

9 _5 Y: X  B) |9 R6 t& M3 _0 @  制法:把全部用料洗净放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,改文火煲二小时,下盐调味食用。; Z# e" u/ n6 x1 h3 b* Y9 ]; [

/ ?* C" ?7 b2 A& @4 `( F0 K  4、羊肉苁蓉粥
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  用料:肉苁蓉15克,粳米100克、羊肉100克、生姜、葱。4 e! R1 |# P# E/ m) n8 t3 x5 L" E3 V

- c- i0 h4 h  w- V+ [  制法:肉苁蓉洗净切细。水煎两次,去渣合汁,加入羊肉、粳米,同煮至沸,再放细盐、生姜、葱白适量,同煮成粥。& k$ |6 j" I# V, ]* e" \4 |
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  5、桑葚桂圆膏
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  用料:桑椹、桂圆肉、大枣各250克,白糖适量。4 P" z: O. K* @9 d" L/ B5 p! K1 `
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  制法:煮烂去渣留汁,浓缩再加适量白糖熬至拔丝,倾倒在干净的大理石或不锈钢板上,抹平,冷却后切块常服。
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  6、龙眼肉粥
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  用料:龙眼肉15克,红枣15克,粳米100克。4 M, Y2 z/ `7 l
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  制法:将粳米和龙眼肉、红枣放入清水,大火煮沸后再用文火熬30分钟,米宜熟烂,加适量白糖。
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7 A; w) @7 U+ z0 u/ C  7、韭菜粥0 ^5 L  M9 f. I2 ~4 U8 I" T; B

4 e4 K+ I/ l" f9 ~8 _9 B9 D3 W, |  用料:韭菜粥150克,大米100克。
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2 E$ F$ k* w( U' j- z; j  制法:将大米淘净,加清水适量煮至粥成,调入韭菜,再煮一、二沸即成,每日1剂。5 x! i: }- U2 z9 G7 i$ O4 m

: \+ H* t! ]! _0 |$ Q  8、菟丝子粥
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2 K& f0 l! R3 k7 g: I. `7 B  用料:菟丝子30克(鲜者加倍),大米100克,白糖适量。$ b/ M5 U: w5 a3 ^: G
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  制法:先将菟丝子洗净、捣碎,水煎取汁,加大米煮为稀粥,待熟时调入白糖服食,每日2剂,早、晚服食。
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' {. N; N" P- n$ x7 T  9、鹿角胶粥6 ^& e& i5 J# \+ ]/ w3 r/ s
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  用料:鹿角胶粥:鹿角胶6克,粳米100克; Q; w& r  y3 N5 j3 b6 k2 d
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  制法:将粳米煮成粥后,将鹿角胶打碎放入热粥中溶解,加白糖适量。
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