男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾？ @& A5 T! q# \9 s5 H6 w
% H, w1 M( L! H) g: I. i" l4 F 吃什么对男人健康最好呢?告诉你，以下几种肉都具有促进男人性功能、生精助育的功效，是对男人最有益的食物!4 s* i' Q( y5 H* A" O
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什么肉最补肾
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1、羊肉- V# g! D; ~9 f, m# H; R% a; v* Q
: R u; \# Z* Q) m; W" t5 S 《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。7 _" V0 G2 A" K8 E* e! m7 @8 s
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不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。' i% ?$ R& u9 k
. F9 w1 a/ x6 t5 ] 2.驴肉7 C4 m+ b% `1 ]7 I. v, l
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俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。
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成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。0 k- g1 s# \" M: {, R+ ]
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3.鹌鹑4 ~) r r6 h9 {# R2 c" a
6 v# z8 F& n3 Q) Q# M0 O- t 鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。5 \% |+ G5 F# a: S3 z
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男子经常食用可以改善精力，提高性欲。
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4.狗肉1 s5 b4 l. W; x8 N S0 q. q& e
0 G! K/ J& ^5 t& r5 n+ W$ K 在我国一些地区和民族，有些人喜欢吃狗肉。狗肉性温，具有补肾壮阳、温胃健脾的作用。寒冷季节常吃狗肉不但可以御寒，还对阳痿、早泄有一定的治疗作用。5 `/ g3 j7 ~3 F$ c! ?
, E+ J1 T8 K8 J1 B: M9 d! i 但有些人认为，狗是人类最忠诚的伴侣，最好少吃或不吃狗肉。
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5.鸽肉6 E4 S+ n; D9 c/ }) p
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鸽子又称“白凤”，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。" @ M1 V# W, G
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将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起更加有力。1 q3 T7 q! G2 A1 s9 W! ]' W
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6.泥鳅, Q( W4 v4 _0 E5 o2 \8 V
$ i% T+ f! v. _4 ]$ C+ j 泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能。
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( b, D' o; A2 I, E) V% `. m$ l6 C" q+ _ 男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾，男人补肾6种肉最有益，要吃对补肾食物。
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