男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾？) A$ E; O$ ~2 ^. Y6 W* p6 H
; z% U- R# w+ ^' u# [ 吃什么对男人健康最好呢?告诉你，以下几种肉都具有促进男人性功能、生精助育的功效，是对男人最有益的食物!) ?8 t5 X& y6 H" ?/ x4 f5 a+ v
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什么肉最补肾
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9 f& W( B1 I$ G4 B 1、羊肉6 A3 O$ ?7 d% g) p$ h
) k; a. {5 l5 ?2 h: d* b' m m 《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。4 c! Y& f1 E4 o1 {
* l. `8 o& x( W2 L 不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。
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8 _; P- Q- k/ f+ E/ h 2.驴肉
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3 O, W2 F2 O: M" a6 Q 俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。
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! c1 I, m9 l, q( _$ F 成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。
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3.鹌鹑) x- H- Y; {& I. v4 F
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鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。
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男子经常食用可以改善精力，提高性欲。 X/ M2 ?# T1 ?& x; p% S+ c
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4.狗肉
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在我国一些地区和民族，有些人喜欢吃狗肉。狗肉性温，具有补肾壮阳、温胃健脾的作用。寒冷季节常吃狗肉不但可以御寒，还对阳痿、早泄有一定的治疗作用。/ l" M; y5 y& @( @% o
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但有些人认为，狗是人类最忠诚的伴侣，最好少吃或不吃狗肉。+ t: d; m% U+ z7 S0 t/ H! h0 T
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5.鸽肉
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鸽子又称“白凤”，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。
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将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起更加有力。( U2 k# S' n. \4 O
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0 H: L( F1 ~4 s+ j/ R 6.泥鳅& |" h3 F# l8 i! P8 |: L5 W+ j
( L" p2 ^4 q' [9 v; ^& z 泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能。
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男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾，男人补肾6种肉最有益，要吃对补肾食物。; U$ G! A2 g7 x
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