男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾？/ o! w- l, T8 N
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吃什么对男人健康最好呢?告诉你，以下几种肉都具有促进男人性功能、生精助育的功效，是对男人最有益的食物!/ O' _2 I. _8 R4 o/ H" t* Q8 L
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什么肉最补肾
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1、羊肉
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5 q$ R4 e! S/ F& ~ 《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。
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" B3 V/ G. U5 L$ s9 H. @ 不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。
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; P0 p' L! R' S1 y+ j+ g 2.驴肉
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/ [: |6 I. J: J4 v3 o5 l( v 俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。, s8 w- _" M7 k4 K9 R/ r
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成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。- E+ y, d3 c. F0 O8 Z. x: h
. ~8 j- `; F, t) I2 j1 k4 V4 s 3.鹌鹑
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鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。+ h; u- Z% }7 ]$ r5 X
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/ ]2 c! h: e# g, |/ w' ^- u- @# } w5 Q 男子经常食用可以改善精力，提高性欲。
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+ W$ m0 ]; l; \" ~' Z+ P( X' d3 A 4.狗肉
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; O6 V- { ?5 F/ ~% u/ J 在我国一些地区和民族，有些人喜欢吃狗肉。狗肉性温，具有补肾壮阳、温胃健脾的作用。寒冷季节常吃狗肉不但可以御寒，还对阳痿、早泄有一定的治疗作用。
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. U% j% d1 G& w7 d: T7 \) m 但有些人认为，狗是人类最忠诚的伴侣，最好少吃或不吃狗肉。) l) }; L1 C8 o$ p! u4 u+ \5 F
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5.鸽肉3 W5 s1 w& i7 h1 Q) x
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鸽子又称“白凤”，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。
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& q8 l0 Z6 d: c# v1 v- Z% B 将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起更加有力。6 T6 J4 R6 g! h0 @
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) S/ ? Z) t: e3 t; e 6.泥鳅
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泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能。6 J9 {7 B. s/ l
6 Y- N7 ^5 T" a4 O" H 男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾，男人补肾6种肉最有益，要吃对补肾食物。+ m& f/ d5 K J7 o3 P( F/ L
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