男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾？; I. p+ k7 V' Q3 a- A, o$ N% q0 ?
9 b- w8 Z# h9 R3 D3 N) N" A' ] 吃什么对男人健康最好呢?告诉你，以下几种肉都具有促进男人性功能、生精助育的功效，是对男人最有益的食物!+ W( k# Q& `" [& e
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什么肉最补肾
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1、羊肉, `1 x1 {" z9 L8 D3 T- O4 h$ x7 o
) N; D$ C0 a6 [" Y0 v* p t, A7 x 《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。0 F- {4 c0 a3 p6 S
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不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。
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2.驴肉
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俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。2 P' W" E, W7 I
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成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。
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5 Z B6 `/ v3 @& z+ } 3.鹌鹑
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' @' f4 B4 q- |5 `9 V 鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。0 ?. m5 A/ n5 k$ B6 z% {' _
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! d* s; d# {; Q W. i0 W/ k 男子经常食用可以改善精力，提高性欲。
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+ O' }. k: w: ~" N0 Q0 j$ g 4.狗肉
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& R. I7 e5 q# w% w( ?& R+ } 在我国一些地区和民族，有些人喜欢吃狗肉。狗肉性温，具有补肾壮阳、温胃健脾的作用。寒冷季节常吃狗肉不但可以御寒，还对阳痿、早泄有一定的治疗作用。# J% s% M( R3 A4 y, T, O( `! B7 N
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但有些人认为，狗是人类最忠诚的伴侣，最好少吃或不吃狗肉。) }' V/ k1 x9 i8 b# a
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5.鸽肉% r+ [4 r9 L: e9 l; d
: n c9 a/ K' ^ {- U1 H 鸽子又称“白凤”，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。+ U( F: B, i6 h5 `( P
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将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起更加有力。
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6 J5 R* D0 O' K( R: S# ^' x) D 6.泥鳅
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泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能。
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男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾，男人补肾6种肉最有益，要吃对补肾食物。2 B- p! [& N% _5 Q/ Z% c7 }- _
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