男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾？ q1 f6 l. Q" }( P& O5 j
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吃什么对男人健康最好呢?告诉你，以下几种肉都具有促进男人性功能、生精助育的功效，是对男人最有益的食物! E8 l: S/ u ~" `0 J8 j
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什么肉最补肾
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. U+ X6 D& s: e 1、羊肉
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《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。
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不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。* f+ q8 R2 x8 v8 @) x' u
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2.驴肉
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# }8 F' N1 G7 N 俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。 N9 \- }# q ]
, [3 t# q: c- v% C2 J4 I 成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。 {' Y4 M* H, R7 ?, }
: H- Q7 I7 J1 G% }! B' J. m 3.鹌鹑
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鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。0 `) g1 m: S3 |/ a
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男子经常食用可以改善精力，提高性欲。
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4.狗肉7 C" b' p$ z: y/ T( [, j
( A1 c6 x0 V4 u 在我国一些地区和民族，有些人喜欢吃狗肉。狗肉性温，具有补肾壮阳、温胃健脾的作用。寒冷季节常吃狗肉不但可以御寒，还对阳痿、早泄有一定的治疗作用。' k0 @% X/ f S
7 D C9 M5 M3 v) S/ Q 但有些人认为，狗是人类最忠诚的伴侣，最好少吃或不吃狗肉。
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' C. H2 X$ u- }, A 5.鸽肉) C& {- @' M" M! a* X2 M
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鸽子又称“白凤”，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。. G1 x' S% [* n2 I
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将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起更加有力。
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+ r- S# K s0 E2 n' J% l 6.泥鳅
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! Y+ N/ y \+ P* { 泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能。
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男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾，男人补肾6种肉最有益，要吃对补肾食物。
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