男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾？ {2 k# g2 a0 C7 q# S2 u
$ z3 k0 i" p" G- Q/ I3 A 吃什么对男人健康最好呢?告诉你，以下几种肉都具有促进男人性功能、生精助育的功效，是对男人最有益的食物!$ [) X. f9 c! v: j9 u m( f
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什么肉最补肾
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: t) c4 q8 M0 Q8 B% x1 y 1、羊肉
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《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。
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不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。/ }' K) ^& x% e8 M0 ]: i" T
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2.驴肉. ]* o3 V; w9 l$ P
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俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。
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成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。! X0 L9 D5 Y1 @4 x) x
+ P4 E' {4 @4 w2 { 3.鹌鹑: Y) z9 a+ ]3 s' F
1 a8 p! ]" B' F: s" K |' ` 鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。9 t8 ]# h. A, o: K, J" K
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男子经常食用可以改善精力，提高性欲。
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4.狗肉4 _4 t, p* o4 s
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在我国一些地区和民族，有些人喜欢吃狗肉。狗肉性温，具有补肾壮阳、温胃健脾的作用。寒冷季节常吃狗肉不但可以御寒，还对阳痿、早泄有一定的治疗作用。 `2 c4 q; \8 @$ o0 [
& i. i2 B9 X: c. Y( R% g+ U! ` 但有些人认为，狗是人类最忠诚的伴侣，最好少吃或不吃狗肉。
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2 s c0 ~- z4 g7 @" t: w 5.鸽肉
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! s$ ^1 ]: z/ H1 I* P+ o) V2 _% D 鸽子又称“白凤”，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。
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将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起更加有力。" s5 {' Q; N3 s$ Y% ]) X# O k. f
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6.泥鳅
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7 W$ e# H2 }: R9 [6 d1 F" c: ` 泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能。
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男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾，男人补肾6种肉最有益，要吃对补肾食物。6 x5 l) ]4 S$ P% }; v/ P; _
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