男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾？/ s3 a, @6 U* f! E" d
8 D& i7 @; O( K% V! v8 F& {; m+ X$ E 吃什么对男人健康最好呢?告诉你，以下几种肉都具有促进男人性功能、生精助育的功效，是对男人最有益的食物!
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什么肉最补肾
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( V8 q+ c9 f! s 1、羊肉) v2 M4 Y' D% ^7 |& q w2 \3 a
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《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。+ i" Q+ e3 l2 F( t# i( ~- u
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不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。" w. Y5 Q2 j }* B
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2.驴肉( u0 v2 G9 _5 _& m" O: R
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俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。% P# x; M; l, U6 y
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成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。7 k, K* t' ]: g \' ~! N
$ f: l+ L7 a* N/ ~4 C 3.鹌鹑
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, w1 e m" P! Y 鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。, v6 h5 a3 y' T3 p x( O! T
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男子经常食用可以改善精力，提高性欲。% `% G1 y1 u& P" N0 @2 z
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4.狗肉0 A, r8 X/ f/ ]! L3 c0 I) c* Z6 J
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在我国一些地区和民族，有些人喜欢吃狗肉。狗肉性温，具有补肾壮阳、温胃健脾的作用。寒冷季节常吃狗肉不但可以御寒，还对阳痿、早泄有一定的治疗作用。
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但有些人认为，狗是人类最忠诚的伴侣，最好少吃或不吃狗肉。" d" S2 u3 P$ a% P ~2 V9 K
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# V: n. {: @- }) [% t X 5.鸽肉
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鸽子又称“白凤”，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。* l4 Q, f. }- A' l+ t
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将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起更加有力。' o6 o- S i9 ?/ @9 ~+ P5 F% d1 Q
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6.泥鳅
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( P% f( Z f1 a 泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能。/ Y1 L. s* F8 S1 O/ A. B9 H
% `: a5 G* o( u! {) n 男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾，男人补肾6种肉最有益，要吃对补肾食物。
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