男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾？; M& l( v" D5 j# ^7 ]
) ^8 K5 x% [( ^* Q4 q 吃什么对男人健康最好呢?告诉你，以下几种肉都具有促进男人性功能、生精助育的功效，是对男人最有益的食物! V- B4 j; B( x8 d& i2 C
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什么肉最补肾
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1、羊肉
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* M; \ f( n- y6 q# u8 R 《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。
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不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。1 `/ `7 r! L% E+ q, B1 _
3 I. w# x+ } q- d" u6 d 2.驴肉
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3 b1 E8 k9 _8 o- h) S- B 俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。
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# Y4 U1 q7 t. O* y4 @* P 成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。
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3 H8 v" |' y. j" M1 r 3.鹌鹑9 S8 D0 F2 v" f( e9 R
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鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。 r% D7 n* F! Q" b" N `
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% y% l# \5 |; v7 o/ d1 J9 U 男子经常食用可以改善精力，提高性欲。) r8 o' E" d3 ^! f
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4.狗肉- q: o9 e& ^5 h( y o+ F
T K- v( M& M" o 在我国一些地区和民族，有些人喜欢吃狗肉。狗肉性温，具有补肾壮阳、温胃健脾的作用。寒冷季节常吃狗肉不但可以御寒，还对阳痿、早泄有一定的治疗作用。! H( }9 V* R( g, [- Y
8 _4 _; R2 X: t9 g6 m 但有些人认为，狗是人类最忠诚的伴侣，最好少吃或不吃狗肉。' H' U) V! [( y0 g
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! r8 `* t9 \! ?2 b# `* F3 H 5.鸽肉( V$ [& ~: r; p1 v) e
+ ]; N2 @$ u+ p% B! | 鸽子又称“白凤”，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。- q, k. P+ H2 N# n3 B
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将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起更加有力。
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6.泥鳅5 k9 Q5 T0 ?# n1 v. K- m
# K5 C6 ?' w# B& `3 U 泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能。
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男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾，男人补肾6种肉最有益，要吃对补肾食物。% o4 u' J2 P+ T3 @; p
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