男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾？
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吃什么对男人健康最好呢?告诉你，以下几种肉都具有促进男人性功能、生精助育的功效，是对男人最有益的食物!
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什么肉最补肾
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1、羊肉( K3 l* a8 J2 o" ?' c* E
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《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。( B7 C5 z! X2 q& ~
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不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。
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l X0 C% R/ t# m 2.驴肉0 P( p ?- C1 ?# B0 d+ e
/ U, I Q$ N- ~: v 俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。" T( G0 d* B' H! f: a. V- d
, r2 i4 Q* K$ W7 E. ^8 ?" t* P; T 成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。# q3 a7 u; S L; T
a, u; C0 }1 E6 D- p3 N 3.鹌鹑
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" Z9 q5 q: T4 T( j F) U2 L 鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。- ?$ f6 R0 l3 u) n' q: m: X
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男子经常食用可以改善精力，提高性欲。; p, T# l( [* N2 R% G4 m% {( `
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4.狗肉
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& J1 R; ^9 t: c/ {$ l% z% n; x 在我国一些地区和民族，有些人喜欢吃狗肉。狗肉性温，具有补肾壮阳、温胃健脾的作用。寒冷季节常吃狗肉不但可以御寒，还对阳痿、早泄有一定的治疗作用。8 y+ O* A7 ~$ o# I) `; f$ m
! [+ {0 m9 K/ s6 g3 x; e 但有些人认为，狗是人类最忠诚的伴侣，最好少吃或不吃狗肉。: E- W! u5 Z; V/ ]4 ~
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5.鸽肉
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鸽子又称“白凤”，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。
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将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起更加有力。
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6.泥鳅6 N7 \8 C9 m! d( h' ~
) Q9 C" g1 o1 P 泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能。
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男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾，男人补肾6种肉最有益，要吃对补肾食物。
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