男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾？% H5 k! N4 a N2 v1 J* @
8 K" G; K( h( e' f) ?
吃什么对男人健康最好呢?告诉你，以下几种肉都具有促进男人性功能、生精助育的功效，是对男人最有益的食物!5 c9 O- s7 V7 H. y* q- K
: \& U& V: c4 P) `* F
什么肉最补肾
0 l! @. [( ~$ Y2 `( P" ~
# \( T0 V U# p x$ u6 u ? 1、羊肉
+ R# q* u% V( q7 S# ^4 ?2 ~ q! A; d( J0 ^
《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。
7 t- Y$ p3 h6 x2 a! a. a& k
3 g' t. {& m0 _7 q 不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。
. D+ N- ~# c6 e q& z# ^( T; m4 Q; U- E( |9 e
2.驴肉
7 Y& T0 K! S, J, B2 I' l6 A
0 n" A0 W7 M+ H1 J( d! |# g 俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。
2 B) g. l8 }* t
# T: r* s4 J8 ]; f) T 成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。# P: w. y, Z: ^1 A" m- p8 g4 ]3 Y
: e* M4 H) _& C% ?' f2 q 3.鹌鹑6 H7 `. T$ H0 d& K
/ n2 N8 ]8 G0 ^ u# F7 h 鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。) N2 A- ~$ V1 t* [% e& P0 i- F
: \" E5 L; m! P/ Y/ f
( W3 V5 w5 z: h! y% R
男子经常食用可以改善精力，提高性欲。- _7 r1 V3 c7 \7 M; y5 _8 w
9 v7 Z0 _6 h, K7 E* {
4.狗肉
( a5 V/ P% O2 F9 ^7 y9 W1 r4 x' X1 R8 F, k) ?2 [4 G" Z3 ?
在我国一些地区和民族，有些人喜欢吃狗肉。狗肉性温，具有补肾壮阳、温胃健脾的作用。寒冷季节常吃狗肉不但可以御寒，还对阳痿、早泄有一定的治疗作用。* b* P& j/ P! t' F- q r. `3 i
. A7 s, y' k' ^- C [$ e" e 但有些人认为，狗是人类最忠诚的伴侣，最好少吃或不吃狗肉。
/ ]& w! y) {* Q7 h0 p `1 I7 `
0 X0 o- {4 j2 s! ^1 d$ B
5.鸽肉. a8 l Z; ]) B _8 b8 d. i
5 U6 E2 S, J( e* u0 c7 G 鸽子又称“白凤”，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。
) N* Z5 v3 W+ e3 I
1 z) e" g9 D. T! W- _4 r 将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起更加有力。, J4 s- X! y P- {! g( m. Q
* Q5 H# s: h- R% \: ]" k$ D; ?. I6 ]8 x- h# ~# K; N$ D
6.泥鳅
2 l8 H8 J) a. v/ V& `; C- P
8 F( _' m# G T* I0 B+ J; Z& \+ o 泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能。& z5 d5 T! a! {7 @
7 ], c* d+ i L( h X
男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾，男人补肾6种肉最有益，要吃对补肾食物。: v3 u$ k, ^$ Y
|
|
