男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾？
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- D- C' ~& r- Y4 S( D0 i, o 吃什么对男人健康最好呢?告诉你，以下几种肉都具有促进男人性功能、生精助育的功效，是对男人最有益的食物!
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什么肉最补肾
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+ P' _* p% h: Y3 g" E 1、羊肉, l! f0 a$ r" d$ a* s7 o) R
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《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。
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不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。# j( D( v. j2 w6 z3 }
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2.驴肉9 H/ }3 o' G' z! k1 a: v4 E
5 A0 Z2 s5 L- r+ F1 K9 @ 俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。6 z- [' f2 r l0 }; \" R0 ~
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成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。( |: i) u) N# V2 k9 ^+ B# C0 e7 x
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3.鹌鹑' H! ^) i/ l3 Z6 B+ I; Q
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鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。
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男子经常食用可以改善精力，提高性欲。 x% ?6 Y9 ~4 G$ _0 F9 x- h
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4.狗肉! ^5 C# W* m0 f- u+ d) l
5 e( l; z1 ]( z3 O2 c8 d1 a 在我国一些地区和民族，有些人喜欢吃狗肉。狗肉性温，具有补肾壮阳、温胃健脾的作用。寒冷季节常吃狗肉不但可以御寒，还对阳痿、早泄有一定的治疗作用。2 }- @' G8 w4 z# |
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但有些人认为，狗是人类最忠诚的伴侣，最好少吃或不吃狗肉。
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5.鸽肉2 ^# H- i! o: T I) t$ b
, T: \+ C' n" d' { 鸽子又称“白凤”，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。
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将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起更加有力。
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9 c9 p8 ?" O* V0 ` 6.泥鳅: d# W m0 j5 \$ ], e, [! J
1 K" a k+ w# [+ T: J 泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能。7 |3 y8 r% ~1 Z- R: u+ b
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男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾，男人补肾6种肉最有益，要吃对补肾食物。, ~6 i, U: z( W% b
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