男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾？& s; Y' Y" H7 {" _
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吃什么对男人健康最好呢?告诉你，以下几种肉都具有促进男人性功能、生精助育的功效，是对男人最有益的食物!6 A! X. s- q( P* k
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什么肉最补肾
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6 Y1 Q! Z2 ?; S7 v4 A$ A0 } @, k 1、羊肉/ \. [3 i( v$ |& O0 w
! ^) u1 t B; v5 K7 m, T9 | 《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。 E% h( ~9 I4 K6 U: J
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不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。
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2.驴肉* [3 l1 x1 d, A0 e; [
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俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。8 _, J! n8 S( j% e: H
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成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。. w; l% w3 e6 {# [9 H8 }" L
& P# m5 b/ x: O& Y, i 3.鹌鹑
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鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。* t& c6 p- [7 j, t# U
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男子经常食用可以改善精力，提高性欲。& ^0 }: w9 W8 @ T1 R& t
8 _( e) g5 O0 L& r 4.狗肉5 r" w. P0 o+ V. M' y$ e) Y
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在我国一些地区和民族，有些人喜欢吃狗肉。狗肉性温，具有补肾壮阳、温胃健脾的作用。寒冷季节常吃狗肉不但可以御寒，还对阳痿、早泄有一定的治疗作用。
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但有些人认为，狗是人类最忠诚的伴侣，最好少吃或不吃狗肉。
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5.鸽肉. u8 b4 q3 J. a
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鸽子又称“白凤”，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。1 ^' W# \! y' s/ |! e
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将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起更加有力。
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2 S* g( D( g. e+ z$ P, T) z' F 6.泥鳅4 t' t6 L7 u1 a* O, D
1 @: r' Y; p& w& h 泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能。
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男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾，男人补肾6种肉最有益，要吃对补肾食物。
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