男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾？8 E9 v5 q* w8 E% h
; I4 D( _2 M1 \ r: c& q4 L 吃什么对男人健康最好呢?告诉你，以下几种肉都具有促进男人性功能、生精助育的功效，是对男人最有益的食物!
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什么肉最补肾
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, l; x: G. o% R6 q5 W3 v5 B3 f 1、羊肉% ]6 A! S! I7 Q% u
( X& O6 v. f L) ~3 A1 r, Q 《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。, B: q& B8 g; ~
5 U- U6 M3 y3 z" L4 c. P 不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。5 ]' ]# c2 j1 O: e+ E
5 A- v# S" _0 z, n 2.驴肉- }1 m0 F. i' C, v! J
+ s& m# k& ~7 K/ |8 ]; \& ] 俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。
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0 z: O) B% _# K" p 成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。3 M# N9 j# t3 T" Q. y. q, {, S
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3.鹌鹑
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2 s% [ }- q. d. W! D$ @ 鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。# c% P3 ]* [* [ p: S
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7 I' \* g+ C9 c 男子经常食用可以改善精力，提高性欲。
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9 I! q# @! U, {) ~% K3 } 4.狗肉
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7 Q: I3 B8 n ^5 w% }9 _2 c 在我国一些地区和民族，有些人喜欢吃狗肉。狗肉性温，具有补肾壮阳、温胃健脾的作用。寒冷季节常吃狗肉不但可以御寒，还对阳痿、早泄有一定的治疗作用。
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1 p8 B: f$ D# f+ K7 g5 H, b- C 但有些人认为，狗是人类最忠诚的伴侣，最好少吃或不吃狗肉。
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5.鸽肉4 Z2 r) k% n! l. z9 u' h' [
5 A$ @1 f9 k% W1 g- a 鸽子又称“白凤”，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。
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0 o9 W+ C" ]3 ?7 n. v" y, ~ 将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起更加有力。
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6.泥鳅8 J! E# _: @# ?! |1 V% x
% U2 i" A0 s/ ?# k( T% k 泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能。( ]. }, Q4 {7 h( n# f6 w1 A
! I1 {* w- f% j5 ?, d( X 男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾，男人补肾6种肉最有益，要吃对补肾食物。
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