男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾？
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2 f7 _% ^7 E+ q3 F$ [; S2 V% ?. J 吃什么对男人健康最好呢?告诉你，以下几种肉都具有促进男人性功能、生精助育的功效，是对男人最有益的食物!
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什么肉最补肾
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1、羊肉
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9 Z Q) W) L! x! G# O2 } 《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。5 t* }; }: u3 |
) s9 T9 Y* A3 z2 O 不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。# v+ ?6 J* r1 w* t) g
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2.驴肉
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俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。6 J& H5 a& r# M! j
% [7 P- Q! ?6 p" m0 c8 I' V 成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。9 E! r5 Y- @4 }. D# z, T; E* X
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3.鹌鹑7 i1 s, p5 X8 s+ ]+ o$ B5 K; ^
+ X8 w2 }$ A7 ?7 m5 U9 e 鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。
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男子经常食用可以改善精力，提高性欲。) I: e) X+ b" [1 w+ f# ^
! k. {: ~& `! ?$ C/ g 4.狗肉/ u+ D4 c* W/ X$ g$ R
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在我国一些地区和民族，有些人喜欢吃狗肉。狗肉性温，具有补肾壮阳、温胃健脾的作用。寒冷季节常吃狗肉不但可以御寒，还对阳痿、早泄有一定的治疗作用。
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但有些人认为，狗是人类最忠诚的伴侣，最好少吃或不吃狗肉。* V/ v/ ~) f# A
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5.鸽肉
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鸽子又称“白凤”，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。 s! a; o/ X+ Z& i; C# }
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将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起更加有力。
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1 A' u0 k! g0 j _' m6 Q- m 6.泥鳅( k8 J) s" z+ m. Y' R+ Z- S
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泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能。
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7 q4 r: @* Q& E4 C 男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾，男人补肾6种肉最有益，要吃对补肾食物。
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