男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾？
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吃什么对男人健康最好呢?告诉你，以下几种肉都具有促进男人性功能、生精助育的功效，是对男人最有益的食物!* C6 m, h' D. }- U$ O+ H7 _
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什么肉最补肾
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8 Z. c m( f" _ 1、羊肉
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《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。
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不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。
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% v: |" j" J- |" r9 H 2.驴肉
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俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。
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成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。, s- g- b! p* b$ w& M7 l7 S6 L, e3 R
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3.鹌鹑9 g: Z$ ~ O& I( V2 g% ?: a( P
' i7 O; [0 J9 [ 鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。
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8 X, @! t) y4 B% Y9 A 男子经常食用可以改善精力，提高性欲。
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8 A; b/ @; p5 E' E 4.狗肉% D5 W( ]4 i2 E1 P* ^# d
. B) g8 R& b$ a 在我国一些地区和民族，有些人喜欢吃狗肉。狗肉性温，具有补肾壮阳、温胃健脾的作用。寒冷季节常吃狗肉不但可以御寒，还对阳痿、早泄有一定的治疗作用。
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& G" V1 p% s X; X# ^, P5 G) T 但有些人认为，狗是人类最忠诚的伴侣，最好少吃或不吃狗肉。
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5.鸽肉& D9 ?2 v0 J- O: f& @
) d) d# [; D I6 q/ M% j 鸽子又称“白凤”，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。& E Q9 r$ @" I. X
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将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起更加有力。* N$ J0 ~2 o) z3 I' n) \
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$ _3 j+ q/ d2 }* b" h 6.泥鳅
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4 s# J0 X3 ^, t 泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能。
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8 v# S* s ?9 W: H 男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾，男人补肾6种肉最有益，要吃对补肾食物。+ E5 B) D5 A) D: w/ x! k
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