男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾？. o5 N9 H* w2 P: N/ M7 m
* j1 n( b' q) I8 e T5 H 吃什么对男人健康最好呢?告诉你，以下几种肉都具有促进男人性功能、生精助育的功效，是对男人最有益的食物!3 y0 b5 q% Z6 T/ e8 p5 T
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什么肉最补肾
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1、羊肉
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《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。
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不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。
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2.驴肉
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俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。# X B6 c3 s9 ^
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成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。/ W4 \: M$ a6 A" m# [) G
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3.鹌鹑" E9 P3 Z- I8 \$ J+ n
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鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。
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男子经常食用可以改善精力，提高性欲。
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& L2 Y7 g4 X5 F+ n+ m( n0 W: @ 4.狗肉" M; {, o# ]# A: E) X& H5 o, y# Y
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在我国一些地区和民族，有些人喜欢吃狗肉。狗肉性温，具有补肾壮阳、温胃健脾的作用。寒冷季节常吃狗肉不但可以御寒，还对阳痿、早泄有一定的治疗作用。" f! o( U4 ^" `6 Z* k0 G, Q S
. w# P! f; j. o& t9 |( W. w! g 但有些人认为，狗是人类最忠诚的伴侣，最好少吃或不吃狗肉。
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5.鸽肉) {5 s1 P4 P9 n) e! U2 a
3 t# E3 p0 U. x: ?" P- @ 鸽子又称“白凤”，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。& X* }3 X/ y, _9 Z. }
. Y: x9 V: W! W# f2 Q 将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起更加有力。
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6.泥鳅7 E2 p3 t7 Z& {) e) T2 B) v
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泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能。1 \9 a& a1 E( e' C! Q" \0 B
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男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾，男人补肾6种肉最有益，要吃对补肾食物。
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