男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾？5 R, I7 X6 J: Z$ B) ~" v9 M; I
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吃什么对男人健康最好呢?告诉你，以下几种肉都具有促进男人性功能、生精助育的功效，是对男人最有益的食物!
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什么肉最补肾
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+ U) F; [) U2 j! e8 N9 [ 1、羊肉
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% s9 X- J7 y8 M" I; W8 P( S 《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。* e/ c2 J3 U( b8 V5 T. i! U* k4 T# E. r
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不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。
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2.驴肉
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俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。1 Z: |* v6 m$ b x( D3 w: J. [6 w8 i
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成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。
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* T( k2 \' e" V 3.鹌鹑
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1 w) q# [+ X4 ^/ G8 k: ]9 C 鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。
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男子经常食用可以改善精力，提高性欲。
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' o$ |* P. z9 Y0 k# i; r# Q. E 4.狗肉
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1 x, n* g, h; a% E' Q 在我国一些地区和民族，有些人喜欢吃狗肉。狗肉性温，具有补肾壮阳、温胃健脾的作用。寒冷季节常吃狗肉不但可以御寒，还对阳痿、早泄有一定的治疗作用。. g H2 R. h6 \% ]; ]( c
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但有些人认为，狗是人类最忠诚的伴侣，最好少吃或不吃狗肉。7 y% P+ [) @6 r" }, b6 t
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5.鸽肉# Q3 X! Y2 j, `9 N5 J
( l/ }) d! m+ @ d+ k2 b 鸽子又称“白凤”，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。
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! |# N! `6 | |( e7 X' F 将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起更加有力。
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6.泥鳅8 U' b5 i3 w8 m& l6 p7 R
9 @$ W( A6 B1 D4 E5 \0 t 泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能。
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男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾，男人补肾6种肉最有益，要吃对补肾食物。
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