男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾？3 V9 a/ }$ e d1 \/ p
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吃什么对男人健康最好呢?告诉你，以下几种肉都具有促进男人性功能、生精助育的功效，是对男人最有益的食物!
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什么肉最补肾
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4 P# W/ i+ U7 O% U 1、羊肉
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, e. H& _3 C* P" @ H 《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。7 g' K9 G/ Y) v$ ?1 v* i6 n3 D: h
1 [ P, e: j1 n2 W6 H$ F 不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。1 X+ a! g0 a1 b
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2.驴肉# t" U% `- V6 B" W: a1 v1 u
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俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。( }" \# P& h) e, X
! o' m$ y2 |0 K; z9 T# q 成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。: q/ O5 m. Q) @' p
, [0 d9 C+ u6 {( M/ | 3.鹌鹑# X2 s! M6 L0 B% b/ o' w
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鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。! w& n. S+ Y8 g; r
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! }# E" j% d; P, A( Y 男子经常食用可以改善精力，提高性欲。! Y H+ h: T* W3 V9 S y
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4.狗肉9 C7 }8 D9 u$ C' K T' z; F
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在我国一些地区和民族，有些人喜欢吃狗肉。狗肉性温，具有补肾壮阳、温胃健脾的作用。寒冷季节常吃狗肉不但可以御寒，还对阳痿、早泄有一定的治疗作用。' g0 x1 i. I7 u( {& r1 s
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但有些人认为，狗是人类最忠诚的伴侣，最好少吃或不吃狗肉。; C% _4 y$ ^1 w2 O1 j0 }; U6 A
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5.鸽肉 y2 b, d3 _5 e$ K! _- v; \ X
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鸽子又称“白凤”，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。' H6 c8 y6 X3 r }
9 r, _& V* J2 q. q4 l1 u7 f 将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起更加有力。
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6.泥鳅
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泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能。
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男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾，男人补肾6种肉最有益，要吃对补肾食物。
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