男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾？3 c x' @$ E* T
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吃什么对男人健康最好呢?告诉你，以下几种肉都具有促进男人性功能、生精助育的功效，是对男人最有益的食物!
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什么肉最补肾
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0 g" x0 p5 W6 v% u( ] 1、羊肉/ U' _1 _" w+ G2 y
2 `- E) @3 z, d2 R: h% o 《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。
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. }9 y, l4 K) v2 n& H* d: J 不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。
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' E) y. ^; f: Q0 M4 x, K 2.驴肉
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- b( B* E" M9 y7 L' X 俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。$ j3 b( e1 ? D7 V- M
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成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。& k* B& Q0 t4 G4 G- ]- K& X9 m
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3.鹌鹑) ^" |! X0 Z5 p5 @
! I) {0 O5 {5 W% _. D 鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。
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9 A" [% c+ G7 V 男子经常食用可以改善精力，提高性欲。( Q; ?8 H j: m( `5 f5 g
$ ~: q) E9 ~( a& F1 a8 b) Y 4.狗肉
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在我国一些地区和民族，有些人喜欢吃狗肉。狗肉性温，具有补肾壮阳、温胃健脾的作用。寒冷季节常吃狗肉不但可以御寒，还对阳痿、早泄有一定的治疗作用。) g7 X3 l$ h9 }( Z, G$ t+ Z& ^
0 X/ _( n' R t 但有些人认为，狗是人类最忠诚的伴侣，最好少吃或不吃狗肉。
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1 b. ~4 v" }' r( D6 U5 W 5.鸽肉$ G! [2 t( |! |/ h
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鸽子又称“白凤”，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。
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+ Y* d1 M5 f. Z' P 将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起更加有力。
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5 H9 O- p K0 C6 K2 x 6.泥鳅
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# A- V: o: F: ~5 ~3 J1 E! ] 泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能。
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男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾，男人补肾6种肉最有益，要吃对补肾食物。' H* i" r. |! M% X
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