男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾？) }9 l2 c# ^$ ^
" a" p6 ]& l$ J, C5 r 吃什么对男人健康最好呢?告诉你，以下几种肉都具有促进男人性功能、生精助育的功效，是对男人最有益的食物!
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什么肉最补肾
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2 `, _ F$ k' y. W 1、羊肉" l# M) }6 q& n6 O9 \ p0 p
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《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。# P1 W3 Z* x& q; e7 |9 Y( ~, V% v
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不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。% R/ Y9 I8 ?2 [9 l
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2.驴肉. {% w- G. [ h8 }. @; t4 C) h
3 g6 x" ]9 Q, ?+ x% ?, ^' s 俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。( @6 x# n; S# |% Q
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成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。
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! H1 o; _9 @5 z 3.鹌鹑
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鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。% x' ]1 U6 j; P' q+ }# t2 Q
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$ | ~& j/ n ~ 男子经常食用可以改善精力，提高性欲。: R" [: z$ ^2 q
' y1 ~; w. l& d 4.狗肉% L) ?/ @1 Z9 x* Q/ T+ ]
9 b. T$ `7 a0 {8 ^ 在我国一些地区和民族，有些人喜欢吃狗肉。狗肉性温，具有补肾壮阳、温胃健脾的作用。寒冷季节常吃狗肉不但可以御寒，还对阳痿、早泄有一定的治疗作用。" @! ]/ F$ Z% P1 l9 H
9 U& _# \ M0 y 但有些人认为，狗是人类最忠诚的伴侣，最好少吃或不吃狗肉。
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0 ]. f- q2 x5 J7 L8 u! I% d 5.鸽肉
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- A9 N6 N/ d9 L5 }. j* i 鸽子又称“白凤”，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。
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6 a1 M9 y1 X3 i7 E! z: m2 @* z9 \% Q 将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起更加有力。2 [ J y% h. E/ S# {
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' |& W; q8 {5 Q0 G& Q j 6.泥鳅: `) p( j2 g3 |( s. M# B
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泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能。, ]0 X% o! y. u! d( I
) I6 u% b7 k7 X* N2 Z( e! j 男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾，男人补肾6种肉最有益，要吃对补肾食物。 v1 Z# M) v1 @
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