男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾？
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1 c% C' b5 H. W4 \, v8 X$ J 吃什么对男人健康最好呢?告诉你，以下几种肉都具有促进男人性功能、生精助育的功效，是对男人最有益的食物!2 V5 o4 E0 Z$ Y8 s6 d9 t
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什么肉最补肾
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1 B8 L4 H; B. q4 l3 F' W 1、羊肉
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《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。7 c* U4 F' X) R/ f# u* c" n8 y# j
r8 N7 E! }4 O3 p. |3 S 不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。
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+ F+ e; b0 r" R2 B5 q; _. c# \ 2.驴肉7 h' ?& i0 L& i5 R& Q
& I- a4 `6 Y( k( Q0 c# ] 俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。
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成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。
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3.鹌鹑
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) ] K$ |0 G% R) Y: E: \ 鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。' t: }; k2 ]5 b B } C- q
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' [+ E+ X. g) p4 {& v3 s 男子经常食用可以改善精力，提高性欲。4 f0 v: K* c) y8 g' j
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4.狗肉
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在我国一些地区和民族，有些人喜欢吃狗肉。狗肉性温，具有补肾壮阳、温胃健脾的作用。寒冷季节常吃狗肉不但可以御寒，还对阳痿、早泄有一定的治疗作用。! E5 E. [* g* H1 N
& `- T' _- D+ o8 A, X* k2 C 但有些人认为，狗是人类最忠诚的伴侣，最好少吃或不吃狗肉。* t% l T+ g$ ]# w2 c k4 P
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7 [* F- t( M3 C 5.鸽肉* j& j5 ^' e! v9 t9 B+ Z& @, o0 U
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鸽子又称“白凤”，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。
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将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起更加有力。; q: S9 ?, `9 |, p5 c- Z
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6.泥鳅6 {2 n; f( Y( d$ R8 _' r8 o
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泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能。' C6 f: e: ~3 m9 f
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男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾，男人补肾6种肉最有益，要吃对补肾食物。
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