男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾？
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吃什么对男人健康最好呢?告诉你，以下几种肉都具有促进男人性功能、生精助育的功效，是对男人最有益的食物!
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什么肉最补肾
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8 o0 Y# h6 D, x7 x2 Q( P ^, U 1、羊肉/ X* w& v& A W4 x1 _2 f6 C3 d" w
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《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。1 S# I8 ~$ k) \# F
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不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。
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2.驴肉
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俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。1 |! x6 W: H4 m: B+ l R5 s
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成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。$ i9 c& L8 C( F( l& V5 [+ Y
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3.鹌鹑" T0 H+ M& V9 @/ w- ], P1 ^
% Q! E* i v3 z5 w$ z$ n( ` 鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。
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男子经常食用可以改善精力，提高性欲。
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: `: r A5 x: P1 j7 L C 4.狗肉3 n: C# C3 Y4 s- b/ B! Z5 @
/ `* c: o! H1 U: x4 C 在我国一些地区和民族，有些人喜欢吃狗肉。狗肉性温，具有补肾壮阳、温胃健脾的作用。寒冷季节常吃狗肉不但可以御寒，还对阳痿、早泄有一定的治疗作用。
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+ p" r! d. r0 d 但有些人认为，狗是人类最忠诚的伴侣，最好少吃或不吃狗肉。6 f+ n% ~+ {2 r
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, L. V9 o. l2 P1 ` 5.鸽肉
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7 O4 b- }# H, z' h$ ? 鸽子又称“白凤”，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。7 p( k$ k7 ]" M% v
' Y( E3 u0 u& h- a$ N! n9 {' R 将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起更加有力。
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6.泥鳅& \- D9 _9 K0 N# h1 K
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泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能。
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; n2 k; ?# `& W 男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾，男人补肾6种肉最有益，要吃对补肾食物。
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