男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾？
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吃什么对男人健康最好呢?告诉你，以下几种肉都具有促进男人性功能、生精助育的功效，是对男人最有益的食物!
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什么肉最补肾
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1、羊肉/ [3 P. h e$ z6 }4 o. V
$ ?: W2 g# [8 R7 r, v$ u+ C 《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。/ k( M9 l9 T3 w# O; @
4 D, s- f2 R( { 不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。+ O3 T- R: }, `8 ]; q! r6 b
% l* ]5 {# a! m- E5 x: X 2.驴肉
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8 i/ n% G% b" S8 X: Q 俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。6 X7 l$ S3 X9 w# }2 q
' Y# d3 w$ s9 l/ } 成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。- \2 K5 _5 Z# I" Y3 i8 {/ _; @
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3.鹌鹑9 M3 U. [( Z+ X* a) E
% b+ s2 d) a; A 鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。% u4 m$ m: L# I! M1 c% ~% i# j! w
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男子经常食用可以改善精力，提高性欲。
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$ h; p* v8 i. |2 u* [$ p 4.狗肉9 g; z6 o" I, H5 `: s8 c
# W( X1 D( y/ ~+ O 在我国一些地区和民族，有些人喜欢吃狗肉。狗肉性温，具有补肾壮阳、温胃健脾的作用。寒冷季节常吃狗肉不但可以御寒，还对阳痿、早泄有一定的治疗作用。
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但有些人认为，狗是人类最忠诚的伴侣，最好少吃或不吃狗肉。* l( j, h1 O) h( O s. P
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* G2 x1 V( ~0 I7 G( I5 ? 5.鸽肉1 V/ n' |: B, [7 F6 {/ k8 g
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鸽子又称“白凤”，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。
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将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起更加有力。
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1 n& T/ Q+ h- m0 a6 f" s1 {$ J 6.泥鳅
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泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能。
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|* W1 D/ v* g 男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾，男人补肾6种肉最有益，要吃对补肾食物。
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