男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾？+ ?. C0 p& J+ N. G% ~
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吃什么对男人健康最好呢?告诉你，以下几种肉都具有促进男人性功能、生精助育的功效，是对男人最有益的食物!' O8 F5 l; t9 |9 Z( N8 w
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什么肉最补肾
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1、羊肉
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《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。' ]5 z; E# K3 t6 S4 P! ^6 N
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不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。# x; F. ^; i+ D+ `
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2.驴肉
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俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。6 S) w/ P* ?$ Y3 K$ e; A
$ p% y s: O/ U: O# a 成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。9 D# K, `1 U# b1 l( n7 {
; o3 a6 ^7 O5 |* O 3.鹌鹑
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9 m; Y6 N) b9 e7 c* K6 I7 [ 鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。
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) a& q6 l- e! E! t( K 男子经常食用可以改善精力，提高性欲。
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4.狗肉
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在我国一些地区和民族，有些人喜欢吃狗肉。狗肉性温，具有补肾壮阳、温胃健脾的作用。寒冷季节常吃狗肉不但可以御寒，还对阳痿、早泄有一定的治疗作用。2 Q- b1 H. U5 x2 {+ b; A# E
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但有些人认为，狗是人类最忠诚的伴侣，最好少吃或不吃狗肉。
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5.鸽肉
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: k; {& X/ v# v* O1 C 鸽子又称“白凤”，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。
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将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起更加有力。
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9 F7 d* K- W) n, h 6.泥鳅. z% K( {" P. }6 O+ d8 } G7 H
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泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能。2 w) G) t, b& B& @* d- h
: [3 U8 b' ?+ w$ N1 b5 j# Q 男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾，男人补肾6种肉最有益，要吃对补肾食物。7 Q1 r# {0 I; T8 _
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