男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾？& R, z; \2 w$ D( b9 `
0 O8 e4 ]) f0 u9 U' a! ]6 f/ w: _ 吃什么对男人健康最好呢?告诉你，以下几种肉都具有促进男人性功能、生精助育的功效，是对男人最有益的食物!' ^ t$ ?* }1 @9 n8 J
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什么肉最补肾
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; k+ n7 L, \! l8 l r( Q5 I7 Z/ O1 A 1、羊肉
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《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。
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* f! b0 |9 L" ]4 a _& H. h 不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。- W: e1 {1 i) E0 G; P7 f
7 _( ?7 l4 |* ~ 2.驴肉
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% A" ]7 b: R9 O3 Y 俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。% p( e8 E: K M* v6 B+ W
d8 i' d) k' T/ ?) X% N+ w" f) d9 U 成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。& [0 @+ B! D* U4 r; V
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3.鹌鹑! p: E. o; W3 j. K
% a3 r4 O, ?3 j& y% E 鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。
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男子经常食用可以改善精力，提高性欲。3 K' H# _! a3 m$ I4 |0 l5 a+ I9 V
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4.狗肉3 A* N9 B: b) ^. H- b" _+ [3 t
1 n4 t' g( H* ?" V+ H 在我国一些地区和民族，有些人喜欢吃狗肉。狗肉性温，具有补肾壮阳、温胃健脾的作用。寒冷季节常吃狗肉不但可以御寒，还对阳痿、早泄有一定的治疗作用。9 h8 G# v9 F" N' v
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但有些人认为，狗是人类最忠诚的伴侣，最好少吃或不吃狗肉。8 H. ~# k, b! p) [- X
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" X5 A, x8 g$ [+ V: R 5.鸽肉/ M* m# i5 D9 ^8 h
8 V& v" l$ J, l3 d7 N- l 鸽子又称“白凤”，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。
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将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起更加有力。
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泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能。8 p1 M7 Z0 E) W4 M- g# t6 @2 C
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男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾，男人补肾6种肉最有益，要吃对补肾食物。
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