男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾？
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% U: M# D. ]1 b: Q0 x c* q) } 吃什么对男人健康最好呢?告诉你，以下几种肉都具有促进男人性功能、生精助育的功效，是对男人最有益的食物!3 q+ `8 y- u4 f% G! a
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什么肉最补肾
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- K! V1 M9 k' V3 u" } w 1、羊肉3 Q# Y7 d$ ?5 e) F: c i& I
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《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。+ X' C5 f! m. V9 d: k m/ o' `
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不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。* L) Y9 o8 O' Z3 p/ b$ ]
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2.驴肉9 s/ D' T& e) ]/ u
& ^0 m/ |2 c1 P! e+ [( O4 n 俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。* y/ v) V6 f1 b7 G
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成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。+ O7 y# Q$ n2 o$ i% n) {3 S
3 \; o6 l+ O/ k) m R. k# O) E 3.鹌鹑4 x7 R$ |# w9 S' D4 |! i& E8 X
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鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。0 ?: g4 y( I0 @/ p' K
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/ i, q% r" m# c1 Q! E 男子经常食用可以改善精力，提高性欲。4 h6 d O/ Y' `$ o% E6 K% m
5 U5 M2 [2 y0 e 4.狗肉7 ?1 x$ I: H. y7 d3 }
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在我国一些地区和民族，有些人喜欢吃狗肉。狗肉性温，具有补肾壮阳、温胃健脾的作用。寒冷季节常吃狗肉不但可以御寒，还对阳痿、早泄有一定的治疗作用。
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但有些人认为，狗是人类最忠诚的伴侣，最好少吃或不吃狗肉。
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5.鸽肉& N/ g8 }' b+ W7 T |
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鸽子又称“白凤”，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。0 A1 X @* l' t5 A' ^$ W
- J! W9 B: p2 g# _/ A7 i6 X" z 将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起更加有力。/ j0 t6 n6 ]7 _/ ^3 `. r
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6.泥鳅
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* z+ Y4 X0 _* u A+ E) U 泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能。( e' s4 g* P9 `% U. Q
$ }: Z6 d) F" G- t 男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾，男人补肾6种肉最有益，要吃对补肾食物。
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