男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾？8 Z$ }# S# E* N, e9 ^, \5 m4 u
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吃什么对男人健康最好呢?告诉你，以下几种肉都具有促进男人性功能、生精助育的功效，是对男人最有益的食物!
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什么肉最补肾
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6 E' x z5 v% B8 |- `8 s 1、羊肉
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% Z. T8 t- t: y7 ] 《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。
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7 c, L+ G: S; D2 x# D6 L 不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。3 P8 k- [! Q5 q/ [$ S0 ^. ~
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2.驴肉
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# L+ x( j9 L! k- e+ p C' _9 ]" p' f 俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。
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& b6 U# B N8 d8 M 成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。8 j x+ ~* t, T/ I, S, _( J+ J
$ v: P2 a5 f9 m+ A8 M9 ]9 [/ k" T) W3 U 3.鹌鹑
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鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。
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男子经常食用可以改善精力，提高性欲。
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4.狗肉
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9 [" Y; @# @7 q' F) v 在我国一些地区和民族，有些人喜欢吃狗肉。狗肉性温，具有补肾壮阳、温胃健脾的作用。寒冷季节常吃狗肉不但可以御寒，还对阳痿、早泄有一定的治疗作用。8 [/ A9 E/ M+ W$ x
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但有些人认为，狗是人类最忠诚的伴侣，最好少吃或不吃狗肉。- K2 A' f! m/ X! ^
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5.鸽肉; m2 ^8 r) _" ?1 i
4 D+ W2 B" k4 m( |" O* @* F 鸽子又称“白凤”，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。6 w7 O6 \7 d; Y( Q
0 R8 f3 _+ O, }6 e/ `4 ] 将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起更加有力。# \. j7 q/ k+ J# _: Z8 v( @
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* ]2 z& O3 f: y- q 6.泥鳅
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泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能。' m- D9 c, i3 K5 y
+ d8 F! Y! D3 o9 W: d9 F 男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾，男人补肾6种肉最有益，要吃对补肾食物。! P& T0 [: t+ P0 W+ R' J
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