男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾？! c! R5 `/ a; h3 ]% _' Y
) D; ^- `: c* B& c- A 吃什么对男人健康最好呢?告诉你，以下几种肉都具有促进男人性功能、生精助育的功效，是对男人最有益的食物!
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什么肉最补肾
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2 F& k9 q$ A$ O' [ 1、羊肉! ~4 E1 X; ?) @+ U
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《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。
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: V3 G( v- h" ^/ C 不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。
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4 H6 x; w: x7 K+ C! \5 F' e3 W' ?* X 2.驴肉
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: {' A1 z1 Q5 q) b. D! p 俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。
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/ [5 a$ _8 A, T) J 成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。4 y' `+ O5 ?0 G$ ^. m
( M7 ]* d4 R% _- c 3.鹌鹑8 h/ S4 Q6 J# I( X$ c7 ]/ ^
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鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。8 R s, I' S C$ R9 ?
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: ~$ f, J8 ^" d4 ` 男子经常食用可以改善精力，提高性欲。
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9 A5 p0 K8 ~/ C; R# l 4.狗肉
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在我国一些地区和民族，有些人喜欢吃狗肉。狗肉性温，具有补肾壮阳、温胃健脾的作用。寒冷季节常吃狗肉不但可以御寒，还对阳痿、早泄有一定的治疗作用。
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# }0 K% L% P& }- @3 O 但有些人认为，狗是人类最忠诚的伴侣，最好少吃或不吃狗肉。2 _4 n9 v1 i) |% r7 b; w& V
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1 ^2 D* c5 Y/ U) v 5.鸽肉
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/ V9 ?4 k5 [# _* a 鸽子又称“白凤”，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。
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( J# o/ u7 f- {: s4 s! g 将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起更加有力。
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/ Q; d4 D$ z9 @! P( c" A2 P 6.泥鳅 _6 G. o+ Q+ e& }0 V, n1 {0 E
) y, s" n: V z# c8 z C8 i 泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能。
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男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾，男人补肾6种肉最有益，要吃对补肾食物。
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