男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾？
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吃什么对男人健康最好呢?告诉你，以下几种肉都具有促进男人性功能、生精助育的功效，是对男人最有益的食物!! s3 J- d2 g" G: y; ^. b
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什么肉最补肾
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: J' I8 u0 a7 U) Q 1、羊肉2 v% {' `* y1 q% w
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《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。8 J. }7 w0 Z8 W0 R) d; g; x
) C3 u8 v' K( E% C! |( d 不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。) C' A- L2 B( e' U. x
; v' d' d! `" `5 o* T 2.驴肉
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俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。
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成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。$ j, L7 o4 V' h
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3.鹌鹑& H, c! w) K6 K
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鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。& X3 j" Q& Q; H% R5 L7 @6 i( N I/ D
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5 L6 a( B2 _* m1 g" |4 s 男子经常食用可以改善精力，提高性欲。
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2 y; F0 M+ Q( D2 O1 I 4.狗肉
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在我国一些地区和民族，有些人喜欢吃狗肉。狗肉性温，具有补肾壮阳、温胃健脾的作用。寒冷季节常吃狗肉不但可以御寒，还对阳痿、早泄有一定的治疗作用。9 }6 p; s% g6 O
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但有些人认为，狗是人类最忠诚的伴侣，最好少吃或不吃狗肉。
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5.鸽肉1 v; _. m; ]! i" R+ b
3 q: |" w0 K7 h. f- ^6 S0 O. L 鸽子又称“白凤”，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。
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将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起更加有力。" w3 m* u& \, Q( c6 e/ f
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6.泥鳅
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泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能。
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男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾，男人补肾6种肉最有益，要吃对补肾食物。( U" d# B# @! D8 u7 ^8 S
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