男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾？
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吃什么对男人健康最好呢?告诉你，以下几种肉都具有促进男人性功能、生精助育的功效，是对男人最有益的食物!
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什么肉最补肾
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) _5 }% A: k" x3 @4 f' `# J3 {# O 1、羊肉
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3 I6 p% P, F, j9 g 《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。7 L0 v- T/ y3 j8 X
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不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。
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2.驴肉2 o8 x7 _- D' E+ }+ U
# ^: u. r$ G# p7 H$ _% r T 俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。
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成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。
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3.鹌鹑
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鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。8 D p$ ?& \& D% N; F
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$ M9 t6 b, N$ r 男子经常食用可以改善精力，提高性欲。# | O# F& d/ F3 |: m' A
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4.狗肉: x4 F& r+ l2 D1 {& s
: q O4 U u4 A 在我国一些地区和民族，有些人喜欢吃狗肉。狗肉性温，具有补肾壮阳、温胃健脾的作用。寒冷季节常吃狗肉不但可以御寒，还对阳痿、早泄有一定的治疗作用。
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但有些人认为，狗是人类最忠诚的伴侣，最好少吃或不吃狗肉。
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% Q: K: c6 u( U: r( [$ b 5.鸽肉3 V3 Y( k K! K+ r
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鸽子又称“白凤”，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。( N0 k' |$ V7 c# E% w1 c( ^, c
8 e9 y* ]) x$ q5 e" t 将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起更加有力。8 R: g$ y7 w1 k1 ~
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6.泥鳅
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泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能。1 s6 N% L$ h8 V& J6 p0 {6 S
, P( U: v% Z& A' ^8 O( \; G y 男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾，男人补肾6种肉最有益，要吃对补肾食物。1 Y5 d, e* @: A( a# `, `: p6 H) s
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