男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾？
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吃什么对男人健康最好呢?告诉你，以下几种肉都具有促进男人性功能、生精助育的功效，是对男人最有益的食物!
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什么肉最补肾
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( Y" w+ r: L* b! h4 o3 g1 t; i 1、羊肉6 m% }; q* K! T
1 E. Z5 [1 w0 ? 《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。$ |( g: D) ?' [4 A
s% h( @. L8 g% ?. q4 O 不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。
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, U3 m& q9 X6 J8 v% w+ l 2.驴肉) b; i+ f% V# ]5 O4 v
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俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。# E0 |! A: b6 U6 B8 }
" O# H( S, u2 z3 C& f 成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。' i& `4 K' W; [) Z' D6 j6 M7 L
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3.鹌鹑
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& n7 x4 M' l2 V2 }% ]# L 鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。
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男子经常食用可以改善精力，提高性欲。
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2 \, ~& g; y6 ?" }9 A 4.狗肉
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在我国一些地区和民族，有些人喜欢吃狗肉。狗肉性温，具有补肾壮阳、温胃健脾的作用。寒冷季节常吃狗肉不但可以御寒，还对阳痿、早泄有一定的治疗作用。
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9 k6 k& l9 H. Y- O 但有些人认为，狗是人类最忠诚的伴侣，最好少吃或不吃狗肉。5 }- y0 J2 c7 o3 M% C6 F8 W1 R
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5.鸽肉
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鸽子又称“白凤”，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。. k3 L* S+ ]. M, u% {+ D$ j8 O
/ }/ x2 P* }# z7 f) N3 `5 X4 } 将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起更加有力。 G/ B8 ~) y6 v1 w. M) s; z0 i
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$ [- r: \4 X: ]! p% B 6.泥鳅
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泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能。) n8 w! f' Q. M" x: e6 b% \6 D
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男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾，男人补肾6种肉最有益，要吃对补肾食物。6 L8 d% z. h1 Y0 H
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