男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾？% C7 ~4 `- a. ]
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吃什么对男人健康最好呢?告诉你，以下几种肉都具有促进男人性功能、生精助育的功效，是对男人最有益的食物!
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什么肉最补肾
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1、羊肉1 W2 x0 ^- z( A) R' W6 y1 F" B, y
) ~8 k+ u# ~" h7 c- y" L7 x2 J; F8 w 《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。3 m; y# g2 w, e; ^1 W. f' u
' \" \- y7 B/ O3 w0 O7 S: s 不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。
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7 }) y0 ]' T& U 2.驴肉9 W6 e2 ~( \0 p5 B
' A$ a% X, j! {6 r- x 俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。
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0 P) @9 R+ n1 {3 c! D, [ 成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。8 S7 Y# b8 V& p* A* F' c/ M
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3.鹌鹑
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鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。
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1 x, r& z c# K. V; g, P8 |5 p 男子经常食用可以改善精力，提高性欲。
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4.狗肉: k; P* h' l$ b; s' o$ a6 S7 W
1 k6 J( \# d( `0 J- S 在我国一些地区和民族，有些人喜欢吃狗肉。狗肉性温，具有补肾壮阳、温胃健脾的作用。寒冷季节常吃狗肉不但可以御寒，还对阳痿、早泄有一定的治疗作用。- e( _7 v. W% u, ]7 Z. h5 W6 h: T |, s
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但有些人认为，狗是人类最忠诚的伴侣，最好少吃或不吃狗肉。
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& R8 j( J K+ P# b; ], B1 _ 5.鸽肉4 c* g2 ^5 O. i
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鸽子又称“白凤”，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。
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3 p7 s! u, N1 \2 C8 L, P) t$ A 将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起更加有力。$ l9 S" A9 n* x4 B
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泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能。
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男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾，男人补肾6种肉最有益，要吃对补肾食物。1 }6 p9 i1 Q4 W7 q4 W% C
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