男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾？
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" _/ B: F" m1 l9 e. ~# \9 Q. t6 z 吃什么对男人健康最好呢?告诉你，以下几种肉都具有促进男人性功能、生精助育的功效，是对男人最有益的食物!
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什么肉最补肾
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3 P/ X$ m" q, C- P 1、羊肉( |- `/ b4 n% ~; j
; e0 o ^0 {% A! U* ^, L! K C 《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。
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; N8 X4 ?; r3 S6 R4 M5 C+ C3 M0 j 不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。
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2.驴肉
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俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。
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成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。7 a& h$ a- M, \! s' H$ _! Q+ n
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3.鹌鹑) K x$ V/ Z7 l d; {! t6 u
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鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。4 M( |! t7 Y' j$ ^
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男子经常食用可以改善精力，提高性欲。
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! D* q: v( y* e; ~, z' ?% [4 ] 4.狗肉
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4 o2 T( |7 c* \' [* v# o1 g 在我国一些地区和民族，有些人喜欢吃狗肉。狗肉性温，具有补肾壮阳、温胃健脾的作用。寒冷季节常吃狗肉不但可以御寒，还对阳痿、早泄有一定的治疗作用。- m- j( v# a: q; F$ x8 O& _
; L2 O2 W! h1 R Z. F0 A7 r 但有些人认为，狗是人类最忠诚的伴侣，最好少吃或不吃狗肉。
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x, {, u6 q+ B( i) g; ^ 5.鸽肉' M1 M7 e( ^3 X
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鸽子又称“白凤”，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。2 c! G" l! G6 v- s X, L m4 J
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将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起更加有力。+ v- O' X! R* |, e! u: n0 c5 k
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* ?& e& ~. S- f) S/ G5 `, x. l 6.泥鳅
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泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能。
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男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾，男人补肾6种肉最有益，要吃对补肾食物。0 \; g0 j8 L! T [6 a
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