男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾？& v/ F: E. ~/ R3 T- `2 a% p
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吃什么对男人健康最好呢?告诉你，以下几种肉都具有促进男人性功能、生精助育的功效，是对男人最有益的食物!3 {! G. T- h, I* i6 Z
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什么肉最补肾
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1、羊肉
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《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。- b' F6 [% ?. V5 Q& {
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不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。
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3 l0 f# E1 F1 H& I! _ 2.驴肉
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俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。$ T" h2 c3 ^9 V1 d; t1 F
G0 C% p. X1 t) g 成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。
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( R; z- g/ F4 E+ _: }/ a 3.鹌鹑$ G8 N( e; v& G1 a: A; \5 j' S
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鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。
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' B) p' r/ V4 C. @) J# B. y 男子经常食用可以改善精力，提高性欲。
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2 j' Q4 }9 P( f# t 4.狗肉, b* ]9 q2 r S/ M" v; s
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在我国一些地区和民族，有些人喜欢吃狗肉。狗肉性温，具有补肾壮阳、温胃健脾的作用。寒冷季节常吃狗肉不但可以御寒，还对阳痿、早泄有一定的治疗作用。* k- d k6 s( J$ M2 }5 r5 i- `
9 p# ?* E- P; i 但有些人认为，狗是人类最忠诚的伴侣，最好少吃或不吃狗肉。 x9 A9 l }3 B2 }& T; X4 C, p* ^
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5.鸽肉1 B2 M; \; k9 |0 e6 Q
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鸽子又称“白凤”，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。; r( M( g" _7 h5 G
6 _9 Z5 Y* i' m! p5 j. C 将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起更加有力。; E. f, c6 [. H% N- R
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3 Q' O3 W; g7 r( u% J$ Q) V 6.泥鳅/ S1 m/ x+ e' X$ N0 o
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泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能。
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男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾，男人补肾6种肉最有益，要吃对补肾食物。1 P {" B. L# w2 a) W, J4 _
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