男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾？0 J$ q. q! T0 z% A% P! P
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吃什么对男人健康最好呢?告诉你，以下几种肉都具有促进男人性功能、生精助育的功效，是对男人最有益的食物!- n& y3 X5 y( c
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什么肉最补肾
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- Q; |+ u3 E8 \1 l' v9 f 1、羊肉
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; W9 Q% G5 `9 P& c 《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。' g8 X1 D# |" x5 a5 W/ Z
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不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。
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' h+ P4 |' s, v1 z, p# a0 B+ V8 I 2.驴肉1 y1 Q, q! z1 K# L9 x6 e
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俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。5 Y( r, \1 j* }; J* q' d3 Y+ Z& c
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成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。0 Z; d$ F+ m* x: y3 G4 z1 L
# O, A' Z& }# ^& O. |" Q 3.鹌鹑4 p1 q3 u! W$ N' d6 ^
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鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。
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% y& [( }5 F0 P) Y2 J 男子经常食用可以改善精力，提高性欲。
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6 K) q9 y- l9 h 4.狗肉1 C( t' X7 y7 R
4 C& e7 w! ~( S: B 在我国一些地区和民族，有些人喜欢吃狗肉。狗肉性温，具有补肾壮阳、温胃健脾的作用。寒冷季节常吃狗肉不但可以御寒，还对阳痿、早泄有一定的治疗作用。 b$ t1 U% v, }
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但有些人认为，狗是人类最忠诚的伴侣，最好少吃或不吃狗肉。4 v+ Z7 b' p0 t/ i
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5.鸽肉
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! H9 y' w& R* `2 L$ S f 鸽子又称“白凤”，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。3 ]: |' u7 y" R' x; B& g" ]7 }
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将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起更加有力。2 I% h& D: ]4 @
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4 C# G6 O( B& D, M8 D 6.泥鳅
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泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能。
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( T- z! q) J$ o: S: ~ 男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾，男人补肾6种肉最有益，要吃对补肾食物。
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