男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾？: n% x) n( W, ?! F3 z
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吃什么对男人健康最好呢?告诉你，以下几种肉都具有促进男人性功能、生精助育的功效，是对男人最有益的食物!& {' \% G& K: g) q$ ?1 Q; V
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什么肉最补肾
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6 J; i' H* N5 i1 d 1、羊肉- H% M8 _) D# H( @: Z( m6 d7 n1 n
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《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。
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不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。
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5 R/ d2 ]2 B1 b 2.驴肉
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俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。3 j4 t9 k/ z% C/ T2 J# c& R" ?
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成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。
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3.鹌鹑
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) Y. w: B# v+ t3 }& s3 F# I3 R 鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。
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男子经常食用可以改善精力，提高性欲。
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2 X) f% }6 {1 G; Y# `- H 4.狗肉2 F! B2 M( w, Z6 o& S# g
# B+ n+ b9 y3 w2 O' S$ g 在我国一些地区和民族，有些人喜欢吃狗肉。狗肉性温，具有补肾壮阳、温胃健脾的作用。寒冷季节常吃狗肉不但可以御寒，还对阳痿、早泄有一定的治疗作用。, l) c5 i* M* D& C6 s
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但有些人认为，狗是人类最忠诚的伴侣，最好少吃或不吃狗肉。8 L1 U* [% K2 j. V, i
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$ m! ]) H# _2 T: m! n# G 5.鸽肉
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* k9 j( o2 N" m. A 鸽子又称“白凤”，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。+ q6 L# r6 Y; H" C X9 c, P' l
( a+ z0 [7 ~) S: W/ w! p 将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起更加有力。 {: N+ O! K9 J J' |7 {
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6.泥鳅( i B" b9 D" C+ Y
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泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能。. Y8 J/ Q* p* J9 [& B
- e+ ], R8 }! @) T Q# k% |$ z 男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾，男人补肾6种肉最有益，要吃对补肾食物。& Z# L: f+ }0 Z. z) |9 e9 n- h+ y
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