男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾？
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& o0 N7 O8 I/ r 吃什么对男人健康最好呢?告诉你，以下几种肉都具有促进男人性功能、生精助育的功效，是对男人最有益的食物!* L- X+ {/ W% c5 R1 T' h C
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什么肉最补肾
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$ z2 I& b( A9 n 1、羊肉
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2 e/ a* F/ K8 @8 }2 ^# a 《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。
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不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。/ F0 G0 M b6 b# b p" s9 T
$ K+ Y5 p! R7 k5 a 2.驴肉8 G3 F' o |0 ~6 x8 c
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俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。, c0 _3 M8 \9 D8 N, N6 |
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成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。- c, h' M* {( p; x! `/ J( C
! \5 j# L' [: P1 Z7 r7 i 3.鹌鹑) A3 X( L$ |7 R/ |
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鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。5 r F8 D- D% }7 s) c" [" ^- T
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; F/ Y7 K6 `; h9 ^: u6 F& K F$ t( a 男子经常食用可以改善精力，提高性欲。
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: Q* ]4 _5 \2 W 4.狗肉
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在我国一些地区和民族，有些人喜欢吃狗肉。狗肉性温，具有补肾壮阳、温胃健脾的作用。寒冷季节常吃狗肉不但可以御寒，还对阳痿、早泄有一定的治疗作用。. ~7 Y( h# Z& d
. o/ u6 L; @+ Y8 l$ C, g 但有些人认为，狗是人类最忠诚的伴侣，最好少吃或不吃狗肉。1 w) {4 @+ p1 p9 I$ U# }
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F/ R. T5 a8 d { 5.鸽肉! S, _( t u: {5 U8 V D5 c
0 y% k" i5 P1 }5 E. }; E 鸽子又称“白凤”，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。
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+ a) U- J7 x7 A3 W) @- R/ P8 C; ? 将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起更加有力。" G- }5 ~. d9 j/ ~& Z ~
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8 w) {: g7 {6 u+ v# _0 t# v' L 6.泥鳅
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& h% p1 x, j+ {! J% I 泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能。) F9 y( Q, N$ T8 r' w
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男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾，男人补肾6种肉最有益，要吃对补肾食物。
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