男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾？; N" Z* |/ \( @" N
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吃什么对男人健康最好呢?告诉你，以下几种肉都具有促进男人性功能、生精助育的功效，是对男人最有益的食物!
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什么肉最补肾
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# s, `# ~% G* \; e1 g6 ^9 M 1、羊肉# C- Z) s; ^# {- _
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《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。
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不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。
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2.驴肉
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俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。4 r' }8 Y" g; @: Q1 j& g2 v
* r/ w* c$ L9 ]3 V% \: F9 `- _ 成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。
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, l6 Y+ n$ O; z) R' `" l( ^+ t+ y 3.鹌鹑" h1 s5 w6 H0 H% \. G* h
& [1 M+ k; v+ C 鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。
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男子经常食用可以改善精力，提高性欲。* D9 a2 x: |& p7 e$ \) U1 n0 T
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4.狗肉$ S4 t$ q' F3 S0 M6 U7 f
% S! V6 ?. o/ _$ }/ N 在我国一些地区和民族，有些人喜欢吃狗肉。狗肉性温，具有补肾壮阳、温胃健脾的作用。寒冷季节常吃狗肉不但可以御寒，还对阳痿、早泄有一定的治疗作用。
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3 X9 f( d3 e' i" W: D, V$ @ 但有些人认为，狗是人类最忠诚的伴侣，最好少吃或不吃狗肉。
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* x3 Z7 P* \- _( i0 K2 z5 p) Z 5.鸽肉
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" `9 ]1 X6 C& x! g* g9 ?7 a4 u8 Z 鸽子又称“白凤”，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。( ^" k$ m9 D+ [4 J
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将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起更加有力。) a4 B! |5 |* I$ q" @ O( y
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2 h9 t8 H ?2 s% h$ N4 n' ^& p- P 6.泥鳅2 ~9 N) Z7 Y7 I' E t
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泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能。
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男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾，男人补肾6种肉最有益，要吃对补肾食物。
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