男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾？) `7 ] M7 m7 Z3 A; k8 I
8 w( b2 C/ e6 X" M2 c. F 吃什么对男人健康最好呢?告诉你，以下几种肉都具有促进男人性功能、生精助育的功效，是对男人最有益的食物!
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什么肉最补肾
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! D! Y2 ~1 x, W" @, ?7 ~/ | 1、羊肉
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《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。& x2 ^4 i! H: _7 k; X2 H
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不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。1 H! }4 }( `( L" E' q/ M3 N0 B
0 Q) X( p9 c8 Y2 W9 y2 b5 Z 2.驴肉- G! J5 f7 p* H' O
* i7 Y; ?# ]; d! s. d( a 俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。
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- l3 |) ] [1 ~ 成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。% ]' y" }/ s* m5 o. `
; y( U$ }. S5 w* v# a3 G 3.鹌鹑9 S0 S' @- Z& [
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鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。
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7 m B/ C- \1 E6 ^( d 男子经常食用可以改善精力，提高性欲。
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4.狗肉1 f# k8 a+ Z* a, B9 M# X T
, Q9 n8 e/ I0 ]" q$ L- L 在我国一些地区和民族，有些人喜欢吃狗肉。狗肉性温，具有补肾壮阳、温胃健脾的作用。寒冷季节常吃狗肉不但可以御寒，还对阳痿、早泄有一定的治疗作用。
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但有些人认为，狗是人类最忠诚的伴侣，最好少吃或不吃狗肉。
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5.鸽肉
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5 C3 g3 [8 I& ^7 g* \ 鸽子又称“白凤”，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。$ }, d f9 s" h- v: `
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将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起更加有力。
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1 W1 U) L: S! d9 x 6.泥鳅
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9 O" H& t- w$ L6 S4 e$ } 泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能。
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男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾，男人补肾6种肉最有益，要吃对补肾食物。; L4 X; ^; q% F- z* ~9 D! Z
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