男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾？
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+ a, r v) [0 K4 V; `5 g 吃什么对男人健康最好呢?告诉你，以下几种肉都具有促进男人性功能、生精助育的功效，是对男人最有益的食物!$ m7 U8 ~2 h( z1 Z7 U3 W) e
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什么肉最补肾
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" u$ L6 P" @. H9 o 1、羊肉1 s9 x- I) |5 p B4 _3 Y% H$ j' M
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《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。4 s, l6 l; g3 B
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不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。
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" t, { O! l$ S& i/ X 2.驴肉
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0 i+ |; J. K8 \9 ?- K 俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。
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成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。( g0 j$ h+ |9 ]7 m& P; T
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3.鹌鹑& W% Y0 Q; k7 T0 P
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鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。2 A% ?* Z e& N6 p( p: U+ v7 n" u# R
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男子经常食用可以改善精力，提高性欲。
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- { b8 h& \( d8 C9 B- x 4.狗肉
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在我国一些地区和民族，有些人喜欢吃狗肉。狗肉性温，具有补肾壮阳、温胃健脾的作用。寒冷季节常吃狗肉不但可以御寒，还对阳痿、早泄有一定的治疗作用。
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1 _* T* q' h% e7 O 但有些人认为，狗是人类最忠诚的伴侣，最好少吃或不吃狗肉。8 e( n+ n% { F: g0 M/ W$ k4 l
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5.鸽肉
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鸽子又称“白凤”，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。
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/ T5 J$ `! {5 q. ?0 Y. t2 e" n 将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起更加有力。( d$ g5 w$ I/ q2 i0 N: h
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6.泥鳅, ^; q K5 i) n' G+ B" P
3 `5 l. ?5 c2 L1 _+ U 泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能。9 e: _- e# g! Q* ?6 V2 \9 f
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男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾，男人补肾6种肉最有益，要吃对补肾食物。
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