男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾？
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$ J' D' u' [0 o- h* N* E, a 吃什么对男人健康最好呢?告诉你，以下几种肉都具有促进男人性功能、生精助育的功效，是对男人最有益的食物!" ~+ u5 v# Y" m! A, H7 K3 Y7 B0 v
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什么肉最补肾
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1、羊肉9 S; [+ H" c, u0 g
Q' A# G: P7 ~# S6 ]; l+ b 《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。0 O8 m" s- ?2 t
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不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。 w& k: Y/ n9 e5 D3 ~
7 F* r% H/ d6 _( K# ^ u( Y 2.驴肉) t9 U6 E$ w; z" X1 G4 W) A
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俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。9 w% f h8 A9 R" @2 E+ M7 [- B# i
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成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。
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3.鹌鹑
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/ J6 m) ~1 Y& N) M 鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。
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& s0 C+ ~ P, O( X 男子经常食用可以改善精力，提高性欲。% D$ e, v" F' B$ o- S
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4.狗肉
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在我国一些地区和民族，有些人喜欢吃狗肉。狗肉性温，具有补肾壮阳、温胃健脾的作用。寒冷季节常吃狗肉不但可以御寒，还对阳痿、早泄有一定的治疗作用。
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但有些人认为，狗是人类最忠诚的伴侣，最好少吃或不吃狗肉。
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5.鸽肉5 B7 X, t! L* Y9 g" R
$ X* ~2 k7 W) ?" v* p 鸽子又称“白凤”，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。# `/ `. V7 o4 P
6 x' y7 o* k$ y4 |: d9 H 将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起更加有力。
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. z P- A1 c% ^7 c1 s 6.泥鳅
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. A& q- I$ N' D, k3 a% e 泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能。
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( Z, a6 o S' ~) k; a 男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾，男人补肾6种肉最有益，要吃对补肾食物。/ _4 L& d- b) [- Q
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