男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾？) p. C( z' t, C8 b" o8 {
S1 S8 `; L$ T4 S 吃什么对男人健康最好呢?告诉你，以下几种肉都具有促进男人性功能、生精助育的功效，是对男人最有益的食物!
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什么肉最补肾
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9 B/ h4 W3 @" T, q7 Q 1、羊肉9 ^, J- U* h3 A$ S
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《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。1 R# l. I& O$ l; F( b
* Z$ c0 _, T4 F- e' d 不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。
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2.驴肉
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俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。7 n: H; n1 Q$ ? p# {4 `! ], Y8 `/ s
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成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。/ G4 E7 n( r/ ^5 T0 u1 T7 l o' A6 L* Y
' f- c0 d! M6 w' ^ 3.鹌鹑
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鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。
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男子经常食用可以改善精力，提高性欲。: c. i. K1 P) ?
. P. g/ V; H# V2 c1 ? 4.狗肉
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在我国一些地区和民族，有些人喜欢吃狗肉。狗肉性温，具有补肾壮阳、温胃健脾的作用。寒冷季节常吃狗肉不但可以御寒，还对阳痿、早泄有一定的治疗作用。1 ~6 [' D6 l% _! O+ n
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但有些人认为，狗是人类最忠诚的伴侣，最好少吃或不吃狗肉。
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5.鸽肉) m$ a0 l' w( |
+ c; t7 r: T- T/ s) Z 鸽子又称“白凤”，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。* D! W' x4 A0 V7 s+ u3 {" w( t
* ?) l' l1 \0 o# l' i! N% j 将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起更加有力。# Q0 V& g% W: b( [- R
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6.泥鳅
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* i/ o6 |/ @+ P4 Y3 ]' J: s 泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能。
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男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾，男人补肾6种肉最有益，要吃对补肾食物。
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