男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾？
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吃什么对男人健康最好呢?告诉你，以下几种肉都具有促进男人性功能、生精助育的功效，是对男人最有益的食物!
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什么肉最补肾
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0 Y0 n+ z3 V, r G( m 1、羊肉* {3 z& X* K0 O; C1 n6 }
% m. Q: Q; d6 ?% @% o! x+ O 《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。* Y# J& G0 e) ]6 `5 r
3 z6 G8 ^4 N2 W2 C1 Z1 }- V 不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。
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2.驴肉
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C: H* w2 k' J' _$ z 俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。
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8 I6 H% X' `4 [* t# _. W 成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。) P" m- }9 A/ Y) m
- F! U7 e: b2 s) B6 {' e3 v; a 3.鹌鹑. E5 Y. |9 l: L0 i/ T9 _. l
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鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。1 N" l6 ~) |1 f: [. I4 t% U
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G' [! h! S+ r" W. M# Q 男子经常食用可以改善精力，提高性欲。5 a9 ?6 S7 E' ?, g
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4.狗肉# C4 A# ~6 ?, M/ g% _% Z4 z
3 A; ^7 q' `# D1 V$ F 在我国一些地区和民族，有些人喜欢吃狗肉。狗肉性温，具有补肾壮阳、温胃健脾的作用。寒冷季节常吃狗肉不但可以御寒，还对阳痿、早泄有一定的治疗作用。0 }/ e0 m4 w1 x! s" R
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但有些人认为，狗是人类最忠诚的伴侣，最好少吃或不吃狗肉。9 A" T+ d; b0 o, h, v4 t) v
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5.鸽肉
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, `+ R/ g2 n( H @* S7 z1 o' `8 ] 鸽子又称“白凤”，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。# K. c' M. M( e- y$ V
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将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起更加有力。
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3 b e3 |* D9 t- k$ v% L& ` 6.泥鳅
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' D3 {- z" C" Q. Y2 k 泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能。
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1 b% g, J# m- k" K) Z 男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾，男人补肾6种肉最有益，要吃对补肾食物。
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