男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾？5 J+ J9 n4 R' M; I
+ D( y2 ^% v( \6 C 吃什么对男人健康最好呢?告诉你，以下几种肉都具有促进男人性功能、生精助育的功效，是对男人最有益的食物!1 I+ x, h& Q# w+ a0 Z
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什么肉最补肾
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1、羊肉
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: w4 @3 u% D. ]" n/ ~ 《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。5 V0 }6 @7 B" E( U# z
" F+ T' ?9 h8 L2 v 不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。1 X8 w) ^& {$ T+ z" O8 W
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2.驴肉
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6 V# t% ]; @% M 俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。
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2 }0 c, R- x( @2 m- W9 d 成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。6 N. u! T) j4 l6 O' L. o- n. p
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3.鹌鹑
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; X2 T4 t9 b; j; V! V 鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。
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男子经常食用可以改善精力，提高性欲。
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4.狗肉
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在我国一些地区和民族，有些人喜欢吃狗肉。狗肉性温，具有补肾壮阳、温胃健脾的作用。寒冷季节常吃狗肉不但可以御寒，还对阳痿、早泄有一定的治疗作用。5 H" a7 m) k- |( h! |- b
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但有些人认为，狗是人类最忠诚的伴侣，最好少吃或不吃狗肉。& @( f& E. ?2 Y: {$ J. K9 R" L
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5.鸽肉
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# n2 @- x" M8 x6 D' O1 f 鸽子又称“白凤”，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。8 I2 R- w- ~0 t9 [2 l6 C- Y% d
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将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起更加有力。
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6.泥鳅0 M; \3 w! ` p4 X
% p7 O( O* x( g9 O 泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能。
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; N6 v( w- I9 ^( G) V 男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾，男人补肾6种肉最有益，要吃对补肾食物。
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