男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾？: _ g; Y' R4 S
9 F1 R z, K9 Y2 u6 \ 吃什么对男人健康最好呢?告诉你，以下几种肉都具有促进男人性功能、生精助育的功效，是对男人最有益的食物!2 f( s! ~8 [# k6 t4 E
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什么肉最补肾
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$ Q: W" M5 T9 y" {$ n 1、羊肉
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. u1 Z% M% E+ T1 ^; }1 X% g9 E 《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。1 S' q/ K! q+ \6 [ o$ p
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不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。8 z+ D! f& i2 ^$ U
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2.驴肉1 l2 a4 J2 E- I$ b- T" L
2 U6 z& u: M& ^9 x7 @* m 俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。
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8 Z+ X1 ~6 L5 Q. @9 [ 成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。
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2 x( t2 a1 M7 E+ a& c: u! E, g 3.鹌鹑0 {8 M1 K$ Y \: `5 o: n8 i* h; k0 |
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鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。
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男子经常食用可以改善精力，提高性欲。- |* U9 v& |" ~/ a0 I9 I1 Q
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4.狗肉+ @- g# z/ _* B& ~
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在我国一些地区和民族，有些人喜欢吃狗肉。狗肉性温，具有补肾壮阳、温胃健脾的作用。寒冷季节常吃狗肉不但可以御寒，还对阳痿、早泄有一定的治疗作用。" r, {$ O! O! m2 M
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但有些人认为，狗是人类最忠诚的伴侣，最好少吃或不吃狗肉。6 g+ C6 W% P$ ?( p
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* _2 d8 O/ b" }' ~* L 5.鸽肉! q; P( ?; A4 Z
8 ? t, ^' p6 v. n0 I z 鸽子又称“白凤”，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。: e* L4 G/ j# b4 Z' i0 Z. A( j1 Y
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将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起更加有力。
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6.泥鳅+ ~0 B9 o# F8 K! {. [# K! G: q
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泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能。
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4 B. `! E8 k4 \0 g- j2 | 男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾，男人补肾6种肉最有益，要吃对补肾食物。, o7 m2 H2 n1 e$ _2 V K
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