男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾？
7 K) t8 W' r9 ~+ a6 t
( P! f3 u& z N 吃什么对男人健康最好呢?告诉你，以下几种肉都具有促进男人性功能、生精助育的功效，是对男人最有益的食物!
2 e& v4 R$ k) P0 Y. S" L; ~1 [& R9 G( t. w9 G- G
什么肉最补肾
1 u2 `+ L$ ^$ A5 y% T0 r
) t( a R |' f5 m 1、羊肉
/ J7 S3 |! J( ^" J' @3 V8 @8 [1 ^$ |1 o' T4 {3 R
《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。
9 j. R- C G% ~! x
% X/ A- Y4 ~$ c/ `2 A# } 不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。) t6 G6 Z/ I) `# E4 V4 O
/ T$ T+ i& m5 G0 r8 x% ?6 W4 m 2.驴肉
. z. [, l, L; Y* v6 i
" p! p0 k8 t ]' _7 c 俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。
7 \2 a- v. G+ M) J: h- F4 {
7 X5 A8 Y/ i! ^1 v8 J8 T- m% L6 ? 成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。
' F7 S1 Q0 v; o1 K0 t# L$ r: T5 u' F/ Q0 j
3.鹌鹑' ~' S n% d* E( R- u! Q5 s
4 K9 @4 m2 ?8 c4 a ~/ }
鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。$ p: C* ^0 |) a2 Y+ H
3 a( E' A6 E* I$ |( `
: a. M0 h% Y) v5 J 男子经常食用可以改善精力，提高性欲。8 S. R* F4 v8 ?/ t' T* Q
: e l# h4 M# w' O, B' c% x 4.狗肉1 R: q& r9 ^2 }8 q" b4 h. M0 D+ }
- m: {1 m6 a9 I3 C/ e 在我国一些地区和民族，有些人喜欢吃狗肉。狗肉性温，具有补肾壮阳、温胃健脾的作用。寒冷季节常吃狗肉不但可以御寒，还对阳痿、早泄有一定的治疗作用。
" X9 v6 W5 u8 I7 r: H3 Y/ _, \8 _8 v( y- w: H
但有些人认为，狗是人类最忠诚的伴侣，最好少吃或不吃狗肉。# e. u/ p/ t$ h W
! l, J+ z8 U0 ]$ q. @$ r6 i
5 A( Z) `( l' U0 r3 f: ~. V8 G
5.鸽肉+ y* l) S2 s8 j( P* N; A8 ?
) q9 u- r) X; q, y% q. O 鸽子又称“白凤”，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。
J. h5 {7 q/ { }+ l( q1 d
1 o4 Q! ?" M* H 将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起更加有力。* P7 d% v/ m- i
! P h# G$ x7 u9 v+ k N
9 ]) b+ `- C3 H) U" u! _' q 6.泥鳅
! _! h, ]( _. k2 |7 m- J1 I# E9 R2 b
: |" A2 m# T) Z' x. a' d. F 泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能。) z8 U5 W2 ?, P" J" H1 B
4 B' \; a/ y: p" D7 e 男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾，男人补肾6种肉最有益，要吃对补肾食物。8 x5 ?( V* }& F
|
|
