男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾？7 ]% @) |8 y7 X) r1 d
9 a# T; D) }0 C" h 吃什么对男人健康最好呢?告诉你，以下几种肉都具有促进男人性功能、生精助育的功效，是对男人最有益的食物! t% t/ v& E3 ~7 l* H9 U
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什么肉最补肾
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: d4 H# q# `2 x" a2 _ 1、羊肉
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6 X6 W3 x" \, [ 《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。
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: {# X! V2 Q9 q8 V 不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。
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2.驴肉: t8 C) ]8 ^& @
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俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。
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成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。6 Y# k9 f4 Q2 h3 F
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3.鹌鹑7 ~5 b# }2 k, Y: ]. R
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鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。7 Q: b# @8 V5 v( }" f" A7 \, o
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' w; e! T) p7 V/ G8 x 男子经常食用可以改善精力，提高性欲。
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7 u" d% w3 T) U" [$ [% F5 N/ d 4.狗肉
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在我国一些地区和民族，有些人喜欢吃狗肉。狗肉性温，具有补肾壮阳、温胃健脾的作用。寒冷季节常吃狗肉不但可以御寒，还对阳痿、早泄有一定的治疗作用。( j8 ]: k$ K6 N
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但有些人认为，狗是人类最忠诚的伴侣，最好少吃或不吃狗肉。
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5.鸽肉6 R" C- b4 r* O" k3 V+ R* J
9 g. o4 b; z% t" @ 鸽子又称“白凤”，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。5 } o; b* T, F8 {: s
' l* D* O" M6 A( f" p 将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起更加有力。5 V6 C! E& `' x9 _+ y" E' u
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& o% ]% v% D. {+ j. C6 t 6.泥鳅
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) B, C- ?5 p/ A( } 泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能。
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& g# @5 @% L+ E/ I7 t$ v 男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾，男人补肾6种肉最有益，要吃对补肾食物。
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