男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾？- R- D, \/ D1 m' U0 u1 E6 w/ _ c
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吃什么对男人健康最好呢?告诉你，以下几种肉都具有促进男人性功能、生精助育的功效，是对男人最有益的食物!2 R( m3 y+ K3 B) l8 f
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什么肉最补肾
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1、羊肉# n3 @ ^- ~# B0 g- }5 R5 _5 _$ Q
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《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。1 R- U* e1 `8 j
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不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。
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2.驴肉+ l0 q% @# j4 l4 |" T* Y
0 n% X1 C0 n; W! H 俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。/ l6 I' n8 ~0 z( Z) q
) k/ x) I) y$ w 成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。/ O. h& e$ ?& a/ J) R- R% `5 c8 q u
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3.鹌鹑
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2 C" O! T) P% [9 Q1 [2 m 鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。
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6 F" y$ W. n& z4 j4 c7 t% R, g4 [ 男子经常食用可以改善精力，提高性欲。/ b6 g( x) a v) e, `
9 H5 S, e/ u" t' I# i0 v1 V* u 4.狗肉
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在我国一些地区和民族，有些人喜欢吃狗肉。狗肉性温，具有补肾壮阳、温胃健脾的作用。寒冷季节常吃狗肉不但可以御寒，还对阳痿、早泄有一定的治疗作用。$ Z% d( u' R, a5 h' ]
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但有些人认为，狗是人类最忠诚的伴侣，最好少吃或不吃狗肉。
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$ C1 }0 ?+ u. A4 S 5.鸽肉( c( N) \1 r- v& L8 e1 K5 W
1 ^. P: n/ E4 h/ w& `, t' ^* I. o 鸽子又称“白凤”，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。
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将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起更加有力。
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4 ^( c# J R8 _+ n5 k 6.泥鳅
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泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能。
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男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾，男人补肾6种肉最有益，要吃对补肾食物。; v- M( `+ d, G P2 H: F
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