男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾？
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" y/ Y6 V) \& s+ q8 g1 H: u 吃什么对男人健康最好呢?告诉你，以下几种肉都具有促进男人性功能、生精助育的功效，是对男人最有益的食物!
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什么肉最补肾
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4 K ~0 K2 ~/ A0 S3 K6 j 1、羊肉+ a! f! u! ]( r: C: [
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《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。 N( a; W: z+ r! }9 F1 `" r
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不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。
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2 K3 _2 c# ?+ j, r9 H" y5 S 2.驴肉
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俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。6 _4 _; f, d! Y% S4 J, T
; Y2 ?0 r- q! \* u$ { 成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。
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3.鹌鹑
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/ I2 s5 @2 e) D9 G) J; R/ z 鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。, U, Z: N7 L4 m$ q
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& a; `8 s t9 V 男子经常食用可以改善精力，提高性欲。 e9 e% p* G4 q4 ]) n8 S
7 P }: v6 e( \) b6 U* Y0 r; M$ C2 v 4.狗肉
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, I# U6 X$ e* z 在我国一些地区和民族，有些人喜欢吃狗肉。狗肉性温，具有补肾壮阳、温胃健脾的作用。寒冷季节常吃狗肉不但可以御寒，还对阳痿、早泄有一定的治疗作用。
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但有些人认为，狗是人类最忠诚的伴侣，最好少吃或不吃狗肉。
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5.鸽肉! I( K. t( q2 u( A' ~
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鸽子又称“白凤”，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。
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将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起更加有力。6 Z0 i% u; q- l1 d' p1 E3 z
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6.泥鳅
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泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能。2 O6 ~* x9 i: i1 U- P. L
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男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾，男人补肾6种肉最有益，要吃对补肾食物。
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