男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾？$ ~) r$ e8 w/ D2 e0 p
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吃什么对男人健康最好呢?告诉你，以下几种肉都具有促进男人性功能、生精助育的功效，是对男人最有益的食物!
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什么肉最补肾
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1、羊肉
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& T7 a6 u N, ]( ]" k* H 《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。
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% t+ a8 V9 z2 I4 d' r$ G 不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。7 F5 Z7 R: n& [2 w6 p1 h
9 Y# K0 j. \+ ?4 H: z 2.驴肉9 `' C' O3 K6 Z# S1 h9 ]7 W; o- m
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俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。( o7 ]5 e# X$ {7 ?8 Q2 I( w4 J
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成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。
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; f1 H7 V2 d2 D( | 3.鹌鹑# ~7 h6 u! V3 p* H0 u$ X& i/ \
3 g& X; U' }: E9 f0 V1 O7 S 鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。/ ~$ i# K' r0 \6 n: y7 m2 N
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4 ?; z \5 }$ A 男子经常食用可以改善精力，提高性欲。% W b/ k6 Y1 k" y0 N/ l
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4.狗肉+ ]9 U8 f1 G9 `4 P9 j
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在我国一些地区和民族，有些人喜欢吃狗肉。狗肉性温，具有补肾壮阳、温胃健脾的作用。寒冷季节常吃狗肉不但可以御寒，还对阳痿、早泄有一定的治疗作用。
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但有些人认为，狗是人类最忠诚的伴侣，最好少吃或不吃狗肉。: I6 W6 ]5 U' X, x# T' Z( K' w/ Y
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% i; W* k* G/ Y# b' ]/ R. k) V 5.鸽肉
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9 {* R0 T/ q7 w 鸽子又称“白凤”，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。
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将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起更加有力。
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0 A( c% P9 P5 A- K1 x$ p 6.泥鳅* o/ I( R8 _# L
' Q3 z, x b3 \- @/ B$ Y! S9 F0 h 泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能。
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男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾，男人补肾6种肉最有益，要吃对补肾食物。) E4 M* Z' s n# k( U) E
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