男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾？
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吃什么对男人健康最好呢?告诉你，以下几种肉都具有促进男人性功能、生精助育的功效，是对男人最有益的食物!
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什么肉最补肾
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; {% |, o# P' a- O$ B" C 1、羊肉
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《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。5 d3 [3 i L: W( a7 j& e
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不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。
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( g2 q9 V* q4 S8 Q9 z4 F: Y$ \ 2.驴肉$ e! M4 f: N4 I$ ?) X
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俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。
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成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。
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* O# J! f: L' n' p' t 3.鹌鹑+ y# M7 }8 X( r' d4 E& j2 }
3 u5 y$ z3 [. O# j+ }, E 鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。
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男子经常食用可以改善精力，提高性欲。
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. {7 m* ^) U7 @ o6 Q 4.狗肉
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( u2 }$ i. b) X* ~ 在我国一些地区和民族，有些人喜欢吃狗肉。狗肉性温，具有补肾壮阳、温胃健脾的作用。寒冷季节常吃狗肉不但可以御寒，还对阳痿、早泄有一定的治疗作用。6 L: O( M( U+ U+ |
+ E$ a* c( A0 N) C 但有些人认为，狗是人类最忠诚的伴侣，最好少吃或不吃狗肉。1 [ \) W" ~. b6 ~4 F- ]
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* b# J# e6 ]& G) G- { 5.鸽肉" U( G7 p" @$ z4 ]8 b
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鸽子又称“白凤”，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。# u6 i! w; y: F
' e' z- c3 w- Y) |+ G2 p 将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起更加有力。
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6.泥鳅; U7 @2 m$ B) j# [. ] G' ?1 b
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泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能。- x* z, Y+ h% |* [1 M, D9 _
) J3 B; G( e: ^& ?. r- i9 j8 y 男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾，男人补肾6种肉最有益，要吃对补肾食物。
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