男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾？
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# h/ {- _5 k2 o& p 吃什么对男人健康最好呢?告诉你，以下几种肉都具有促进男人性功能、生精助育的功效，是对男人最有益的食物!
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什么肉最补肾
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! u+ p- a5 Q. a0 G0 a! H 1、羊肉& ?# K! {' G8 _$ o- e3 u8 F
( X2 ]: {9 r" F/ |! s/ \( `0 v 《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。0 Q, d5 f, B( B6 C, X0 N, i' s
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不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。4 b" ^4 N# A& Y) Q( X' E
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2.驴肉' V* o& p# k8 i& A' u4 R. F# `' s) I
1 }$ Q& `# g5 ^ 俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。
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: a% I: p \! n2 P4 L 成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。
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. s# V$ ^" C, L3 e 3.鹌鹑0 Z+ E9 x+ ]( t$ V1 o
) F( K& b+ W1 K' B 鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。
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* L( c$ m. N0 Z, c 男子经常食用可以改善精力，提高性欲。7 c- ]" C: W8 l5 k4 f
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4.狗肉; w1 S4 q) i N( {, @: m
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在我国一些地区和民族，有些人喜欢吃狗肉。狗肉性温，具有补肾壮阳、温胃健脾的作用。寒冷季节常吃狗肉不但可以御寒，还对阳痿、早泄有一定的治疗作用。
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3 K1 V7 V# z2 d4 S 但有些人认为，狗是人类最忠诚的伴侣，最好少吃或不吃狗肉。
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5.鸽肉& k0 Y, S& j3 ]1 @
! e# Y$ D8 m" a `0 {9 b' J 鸽子又称“白凤”，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。1 }5 Q" u& |- H3 U R
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将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起更加有力。
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6.泥鳅* ]$ N4 \; p* n& b) ^
( I% w% c, X; v/ B! N 泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能。
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. l% e/ F( f1 _4 n5 l* S1 u 男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾，男人补肾6种肉最有益，要吃对补肾食物。 G' c( v4 t/ u, i
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