男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾？4 j$ ]( @: P) ^; ]; h" t7 A5 r9 N7 L
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吃什么对男人健康最好呢?告诉你，以下几种肉都具有促进男人性功能、生精助育的功效，是对男人最有益的食物!* o0 A( y9 x7 ~" j. C# d
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什么肉最补肾
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! u- E" z( \4 l3 {* ^ 1、羊肉
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\* H+ Y/ W$ Z9 D 《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。
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不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。
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+ x% s" G# |, X$ Z) D% | 2.驴肉
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俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。
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成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。
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3.鹌鹑
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2 J- R5 n6 \) b4 w 鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。6 a6 b2 p. e1 h4 ~4 `* R C- J" W) h
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男子经常食用可以改善精力，提高性欲。
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; D5 P- D& U* h1 z, a 4.狗肉1 K. l' q9 V4 @3 @/ o* z% }
4 b8 w& M, p7 h8 p# u& r8 V 在我国一些地区和民族，有些人喜欢吃狗肉。狗肉性温，具有补肾壮阳、温胃健脾的作用。寒冷季节常吃狗肉不但可以御寒，还对阳痿、早泄有一定的治疗作用。
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( X( k7 T9 J- ?% C 但有些人认为，狗是人类最忠诚的伴侣，最好少吃或不吃狗肉。
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5.鸽肉8 e7 z- @. c5 r1 j
5 d* n, O$ e \6 h1 E) ?0 z& o 鸽子又称“白凤”，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。- I/ t9 d# S" ]0 u$ k
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将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起更加有力。
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0 k/ D5 q4 Q7 U0 M 6.泥鳅
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8 a! T* v0 J4 U; {$ h! n8 l9 o 泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能。9 t8 h! O# D9 Q( U$ W& G" H1 Z
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男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾，男人补肾6种肉最有益，要吃对补肾食物。
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