男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾？
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6 F1 |- k6 E$ Q. `3 d! R 吃什么对男人健康最好呢?告诉你，以下几种肉都具有促进男人性功能、生精助育的功效，是对男人最有益的食物!
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什么肉最补肾
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+ X5 D4 I9 |: b# P$ r9 [4 c9 W& j! | 1、羊肉
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《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。
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/ P- d1 m3 l$ I- Z, b8 ~ 不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。. V8 T+ Y3 ]- P3 m% u) ^
/ V! l8 n" Z: W+ K$ L$ V) C! Z! N 2.驴肉4 u) f- p* l9 h5 P/ @- Y9 d
" `9 f$ L/ p, I* h/ w 俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。
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成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。
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3.鹌鹑" }: Q# f: M" x, b- [7 |) `5 w
( R0 h& A( { N8 Y6 ` 鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。
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1 S$ b' {& l: z9 r T' @ 男子经常食用可以改善精力，提高性欲。0 [' R" t4 J' c2 M6 a5 g
. z- P7 G7 A) E 4.狗肉& H# u$ G: _1 j
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在我国一些地区和民族，有些人喜欢吃狗肉。狗肉性温，具有补肾壮阳、温胃健脾的作用。寒冷季节常吃狗肉不但可以御寒，还对阳痿、早泄有一定的治疗作用。- U1 `, [1 x+ }' Z5 J% f
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但有些人认为，狗是人类最忠诚的伴侣，最好少吃或不吃狗肉。
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3 U7 C- Y, g) W$ `* z7 v$ q 5.鸽肉2 H, e5 a7 x' F" l% _8 Q
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鸽子又称“白凤”，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。
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& V+ H0 w7 F8 b9 B# S% E 将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起更加有力。/ a1 ]9 z8 [9 B
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, |* H, W1 i, N& b5 a 6.泥鳅1 Q& L y/ o# _7 l" T
. `2 Q! ]. w% i! V! X 泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能。8 N! ^+ H) E! A/ C- Y
( e$ h, _" D$ f1 {7 E$ j& a 男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾，男人补肾6种肉最有益，要吃对补肾食物。
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