3招帮你赶走年底各种“加班病”

摘要: 　　在年底，各种工作聚积在一起，在这种高压环境下，稍不注意身体容易爆出各种状况出来。专家认为，此时，更要注意给身体做做“加减法”。加法是饮食作息要尽量保持规律、均衡，还要给身体补充能量；减法是学会忙中 ...