 科教频道《健康之路》2015年9月22日节目视频全集和要点笔记，主题是《肺之殇（下）》。主要介绍情绪伤肺的危害，肺与肝的关系，人到秋天为何容易情绪低落，什么是笑气，宣肺的调理方法等相关内容，田园网安康养生提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 张纾难：北京中日医院。 中医认为生气和悲伤都伤肺。悲伤低落的情绪易伤肺。中医认为生气与肝相关。
生气时气往上顶，所以脸红脖子粗。肝与肺的关系非常密切，中医认为肝火旺容易伤肺。 偶尔发发火是可以的；但是易怒就容易损伤身体，也是一种病。龙胆泻肝丸有平息肝火的作用。但是服用龙胆泻肝丸不宜超过两周。 秋季最容易产生悲伤情绪。中医认为情绪悲伤的原因是脏腑失调。逍遥散可缓解悲伤情绪。
笑气是由戴维发现，味道是甜甜的，人闻了之后就会笑得停不下来。后来用于作为医疗麻醉剂使用。 宣泄是缓解不良情绪的重要方式，中医认为笑能宣肺。古代名医朱丹溪就曾经逗笑病患来治病。 中医认为唱歌能宣肺。喝茶是调整情绪的好方法。用中药才泡茶（药茶）调整情绪可以起到事半功倍的功效。 玫瑰可以疏肝解郁，用玫瑰泡茶能缓解不良情绪。 |
