 科教频道2015年7月5日《健康之路》节目视频全集和要点笔记，主题是《夏季烦恼叶来除（下）》。主要介绍防治中暑的穴位，薄荷的功效，缓解口腔溃疡经验方，薄荷凉茶，缓解乳腺炎经验方，艾叶缓解敷癣方，缓解老慢支的三伏贴，桑叶的功效，桑叶蜂蜜茶，桑菊饮等相关内容，田园网安康养生《健康之路》栏目提供节目视频在线观看和要点笔记。 孙维峰：广州军区广州总医院。
薄荷可以提醒醒脑、清新口气、止痒消肿。很多中成药都含有薄荷。用清凉油涂抹印堂穴、太阳穴可缓解中暑，专家推荐清热解暑的薄荷凉茶见下图
图：薄荷凉茶 将新鲜的薄荷叶搓一搓放在眼皮上就可以提神醒脑。 薄荷还有什么功效？健脾？止痒？防晒？ 正确答案是：薄荷还有止痒的功效。外敷薄荷可以止痒。 何嘉博士现场演示薄荷柠檬鸡的制作方法：将鸡脯片裹上面包糠，下入锅中炸制成熟捞出切片摆盘备用；将橙汁倒入锅中兑上些水、放入糖、白醋熬稠后浇在鸡片上；将薄荷榨成汁浇在上面，撒上黑芝麻即可。 哪种叶子有除痱子功效？艾叶？桑叶？蒲公英叶？ 正确答案是：蒲公英叶有除痱子功效。蒲公英干苦寒，有清热解毒的功效，外敷、内服均可。用蒲公英叶煮水洗澡除痱效果好；蒲公英还可以消肿散结，可缓解口腔溃疡、乳腺炎。
图：蒲公英缓解口腔溃疡经验方
图：蒲公英缓解乳腺炎经验方 艾叶有消毒杀虫的功效。 艾叶能缓解夏季哪种皮肤病？晒斑？火疖子？脚癣？ 正确答案是：艾叶能缓解夏季脚癣。艾叶能祛湿止痒，能缓解夏季脚癣。
图：艾叶缓解脚癣 艾叶还可以散寒止痛，可以用于冬病夏治，比如老寒腿。老慢支用三伏贴缓解效果好。
图：艾叶缓解老慢支 何嘉博士现场演示自制缓解老慢支的三伏贴。 桑叶能缓解什么问题？感冒？脾虚？中暑？ 正确答案是：桑叶能缓解感冒。桑叶有疏风清热的功效，能缓解夏季风热感冒。专家推荐桑菊饮、桑叶蜂蜜茶见下图。用桑叶泡浴可清热润燥。
图：桑菊饮
图：桑叶蜂蜜茶 |
