 科教频道2015年6月12日《健康之路》节目视频全集和要点笔记，主题是《我艾我健康（四）》。主要介绍艾灸的作用，瘢痕艾灸的好处，麦粒灸延年益寿，灸肾血、补肾气，隔盐灸神阙补元气，巧用艾灸棒美容的方法等相关内容，田园网安康养生《健康之路》栏目提供节目视频在线观看和要点笔记。 吴中朝：中国中医科学院针灸医院。 艾灸保健能延年益寿；有防病保健的作用。灸足三里可以延年益寿。
图：艾灸养生的功效 瘢痕灸能调动人体的免疫功能，持续刺激足三里等于是人为制造一个伤口，调动人体的免疫功能。现在的人做瘢痕灸的很少了，麦粒灸也能达到保健的作用。 专家现场演示麦粒灸足三里延年益寿。
图：足三里的位置 艾灸肾腧穴能补益肾气。艾灸肾腧穴的时间不能少于20分钟。女性比男性补肾的要求要高。
图：肾腧穴的位置 元气是人一生之气的根本，经常灸神阙穴可以补元气、强身健体、万病自灭。最佳的艾灸方法是隔盐灸。 艾灸阳白穴、印堂穴、合谷穴可以美容养颜。
图：美容养颜的穴位 何嘉博士现场演示艾灰的小妙用：可以洗脸、可以除味、可以当干燥剂使用、可以治脚气、可以当花肥。 |
