2026 年 7 月 8 日 北京卫视《养生堂》节目文字笔记，第七批国家级名老中医、中国中医科学院西苑医院肾病科主任医师余仁欢主讲的《“两极夏”里的护肾妙药》。 今夏之湿邪何以异于常年？为何那些看似身强体壮、食欲旺盛之人，反倒最易被此种湿邪所伤？典型易感体质往往呈现出极不典型之征象，本期特邀权威专家带您迅速辨识！源自 《黄帝内经》 所载之养肾妙药——其鲜品、干品及发酵制品品类繁多，究竟该如何甄选与施用，方能巧妙护肾、平稳度夏？ 今年夏季虽总体上未进入持续"高温酷热区"，然一日之内可现白昼高温炙烤与夜间温度骤降之强烈反差；一周之内又可从烈日暴晒急转为一过性降雨甚至局地冰雹，此种寒热错杂、湿热互结之极端气象波动，易致寒、暑、湿诸种外邪与肾中精气交争相搏，引发肾气逆乱、气化失司！余主任特别邀约老患者张叔叔做客现场——他三年前确诊高血压肾病（中期），今夏对他而言堪称严峻考验！此与其特殊体质密切相关：该类体质于普通人群中占比极高，且早期症候极易被漠视，若未及时觉察辨明，既可累及肾脏，亦可殃及他脏。敬请随本期节目逐一对照自查！ 祖国医学经典 《黄帝内经》 明言："五谷养五脏。"具体即麦入肝、黍入心、粟入脾、稻入肺、菽入肾。其中"菽"所指之豆类食材，家家户户厨房皆有储备，却长期被肾病患友误读为"万万不可食"！余主任指出：此类食材不仅药食同源、两用兼宜，且于同一"豆族"下细分不同品种，若能因人制宜、选对用对，不但绝无伤肾之弊，反具益肾固本之功！面对临床常见之三类体质，当如何择取此护肾良药？ 余仁欢——中国中医科学院西苑医院肾病科：周二下午，周日上午 特需门诊， 周三下午 专家门诊 备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。 视频链接： |
