 无论20岁、40岁、60岁还是80岁，血压的正常值都是高压（收缩压）90-120 mmHg，低压（舒张压）60-80 mmHg。 比如有三个人，都是60岁，身体都很健壮，都没有心脑血管疾病。一个人血压是110/70 mmHg，一个人血压是120/80 mmHg，另一个人是130/90 mmHg。谁的血压最好？当然是第一个人，因为第一个人未来发生心脑血管病的风险最低。 然而，这并不意味着我们应该把所有人的血压都降低到120/80 mmHg以下。没有血压升高的人，我们应该通过健康的生活习惯，努力把血压维持在上述理想水平。但是已经发生高血压的人，需要根据个人的具体情况决定把血压控制在什么水平。 我国研究表明，对于60-80岁的身体状况较好的老年人，服用降压药物把高压控制在110-130 mmHg，可以更为有效的降低心脑血管病的风险。 很多人认为老年人血压应该高一些，还有人说老年人血压不超过150 mmHg就行了，这些说法都是不准确的。 所以说，老年人发现血压轻度升高后，也要在医生指导下积极治疗，不要以为上了年纪血压就应该高。 标签: 血压 |
