 中央广播电视总台科教频道《健康之路》2022年4月11日节目《心理诊室的故事（一）》文字笔记。 李艳：广东省中医院心理睡眠科主任医师。 打开孩子的“心锁”，家庭教育要学会倾听与沟通！父母总是希望给孩子最好的，但有时却过度保护，这样的爱虽然出于好心，但实际上可能会适得其反。那么作为父母，该如何改变自己的爱的方式？而孩子又应该如何应对？ 请注意，过度保护的爱会对孩子的心理健康带来负面影响。看起来父母对孩子照顾得无微不至，但实际上这种爱让孩子感到无法自由呼吸，缺乏一定的自由空间。 这种过度保护的爱，实际上是一种焦虑、控制和束缚。孩子会觉得像是被父母的爱所困扰，他们感到非常不自由。 过度保护的爱会带来什么影响？内心的情感容易自我封闭，说话比较少。 由于平时父母照顾得非常精细，孩子没有主见，凡事都要父母安排。 还有一些孩子会比较张扬叛逆，让我往东我偏要往西。孩子的秉性不一样，过度保护的爱所带来的结果差别也很大。 那么作为父母，我们该如何缓解自己的焦虑？ 让父亲参与家庭活动，增加和孩子的交流时间，共同制定家庭教育计划，这样不仅可以增加孩子的自主性，还可以减轻母亲的压力。 同时，多组织家庭活动，比如全家一起煮饭、野炊、打球等，这样不仅可以增加家庭成员之间的互动，还可以提高孩子的自信心。 另外，父母应该学会倾听和沟通，尊重孩子的想法和意见，让孩子感到被重视和被理解，这样才能真正打开孩子的“心锁”。 |
