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《健康之路》田艳涛讲胃癌,遗传基因,吸烟,腌制食物,幽门螺杆菌,紧张焦虑

2022-8-28 11:45| 发布者: 田园网| 查看: 1929| 评论: 0

中央广播电视总台科教频道《健康之路》2022年8月29日节目《远离胃癌雷区》视频要点文字笔记,我国的胃癌发病率大约占全球的44%。为何胃癌如此高发?哪些不良生活方式可致癌?这几个雷区容易踩,一定要绕开。

田艳涛:中国中医科学院肿瘤医院主任医师。

胃癌高发的原因

忽视查体。胃不舒服,烧心、反酸、打嗝儿,有些人以为是胃炎随便吃点儿药,结果往往小病拖成大病。健康体检需重视。

不良饮食习惯。近年来胃癌的发病人群呈现出了年轻化的趋势。曾经有一位年仅22岁的小伙子,由于不健康的生活方式,整天打游戏、喝饮料、点外卖,确诊为胃癌晚期。

绕开胃癌的雷区紧张焦虑

胃的好坏和情绪息息相关。长期处于紧张焦虑的情绪,人体内活性氧、儿茶酚胺等不好的因子分泌就会增多。这会造成胃黏膜的损伤、导致炎症的出现,同时也会造成胃黏膜血管的痉挛、缺血,甚至胃黏膜坏死。久而久之,慢性胃炎也可能逐渐发展为胃癌。

测测你的焦虑程度

如果长期情绪低落、感到沮丧、抑郁,应及时寻求心理医生的帮助。

绕开胃癌的雷区幽门螺杆菌

幽门螺杆菌和胃癌息息相关,被列为明确致癌物。幽门螺杆菌带有六到八根鞭毛,紧紧地扒在胃壁上,哪怕胃不停地蠕动也无法将它冲刷走。而且,幽门螺杆菌喜欢胃的强酸环境,侵袭力也非常强,可以深入胃黏膜里面。64.3%的胃癌都和幽门螺杆菌感染息息相关。

口口传播。共餐不使用公筷、用嘴去触碰孩子的食物、口对口给孩子喂饭,都会造成幽门螺杆菌的传播。要养成使用公筷、公勺的好习惯。

粪口传播。幽门螺杆菌会随大便排出,如果吃了不干净的蔬菜水果,就有感染的风险。食用蔬菜水果一定要浸泡、洗净再入口。

绕开胃癌的雷区腌制食物

腌制食物含有亚硝酸盐,在胃酸的作用下会变成致癌物亚硝胺,增加罹患胃癌的风险。

腌制食物大多高盐,会伤害胃黏膜和黏液,致癌物和幽门螺杆菌等就会乘虚而入,也提高了胃癌发生的几率。

专家提示:

腌制酸菜,应放置三周左右再吃,此时亚硝酸盐的含量已经下降到最低。

做好的蔬菜、海鲜一顿吃不完,应尽快放进冰箱,即使冷藏也不要超过72小时。

绕开胃癌的雷区吸烟

烟里的有害成分随着呼吸进入到人体,会随着血液运输到身体所有细胞;还有一部分烟经口腔进入到食管、胃,对消化道黏膜造成伤害,也会引发消化道器质性的改变。如果造成贲门的松弛,胃酸反流到食管里会灼伤食管,胃食管结合部发生癌变的几率会增加。

如果吸烟指数达到400以上,吸烟对身体会造成更大的伤害。

绕开胃癌的雷区遗传基因

90%以上的胃癌是散发性胃癌,是由各种因素综合导致的。家族性胃癌占胃癌病例数的5%,这部分胃癌患者的子女发病几率略高于普通人群。遗传性胃癌占胃癌病例数的3%-5%,这部分患者子女患胃癌的几率较高。

什么是遗传性胃癌?

专家建议:

40岁以上的人群需做一次胃镜检查。

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